Ile powinna ważyć trzynastolatka o wzroście 172 cm?

[Gość agusk]

Mam 172 wzrostu i 72 kg czy to dobrze a i mam 13 lat

[Gość laurad]

Mieścisz się jeszcze w górnych granicach prawidłowej wagi.

[Kamila Okulska]

Przy takim wzroście powinnaś ważyć około 65 kg. Aby schudnąć do tej wagi zacznij uprawiać sport i codziennie ćwiczyć. Poświęcaj codziennie godzinę czasu na ćwiczenia lub uprawianie jakiegoś sportu. Możesz jeździć na rowerze, zapisać się na basen lub sks, albo chodzić na kurs tańca. Możliwości masz wiele. Ogranicz spożywanie słodyczy, fast foodów i niezdrowych przekąsek na rzecz warzyw i owoców.

[sindy81]

a jeżeli ktos nie ej słodyczy, fast foodow ani nic niezdrowego a mimo to nadal ma taki wzrost i wage?

[muszka19]

wysoka jestes ale wiesz co moim zdaniem wazysz dobrze bo na bank bedziesz sie jueszcze rozwijala to waga Ci sie unormuje, nie martw sie moim zdaniem jest wszytsko ok taka wysoka jestes to na modelke powinnas isc!