Forum Żywienie i fitness

Odchudzanie

~Filip-1337

~Filip-1337

Witam, mam 145cm wzrostu i waże 48 kilo. Jak bezpiecznie i w miarę schudnąć do czerwca? Co mam jeść, co robić?

Odpowiedzi znajdują się poniżej

alina87r

alina87r

Moim zdaniem najlepszy sposób na odchudzanie to regularne uprawianie sportu i odpowiednio dopasowana dieta. Takie rozwiązania są najlepsze.

171675 alina87r Mężczyzna, 36 lat, aa