Forum Żywienie i fitness

Odchudzanie od stycznia

~Ewellinka

~Ewellinka

W nowym roku jako postanowienie chce sobie zaplanować dietę i coś poćwiczyć aby schudnąć? coś doradzicie ? jakie diety są teraz skuteczne ? czy warto stosować jakieś suplementy ?

Odpowiedzi znajdują się poniżej

~polikarpa

~polikarpa

Najodpowiedniejszym suplementem na odchudzanie moim zdaniem jest Foreverslim, mogę ją polecić bo wiem jak działa przetestowałam go na sobie, z początku miałam mieszane uczucia jak te tabletki przyszły do mnie, ale jak przeczytałam ich skład, zdecydowałam że na sto procent warto je przetestować, bardzo się opłacało, zamówiłam kuracje 3 miesięczną i w tym czasie schudłam 14 kilogramów tylko dziewczyny pamiętajcie o jakimś ruchu i diecie, bo bez tego suplement może nam przynieść jakiś efekt, ale na pewno nie ten wymarzony.

~Jasian

~Jasian

ja racjonalnie się odżywiałam i stosowałam Slimcea. Polski produkt. Bardzo skuteczny. Tylko tyle.

~RozaMaj

~RozaMaj

Na rynku jest bardzo dużo różnych suplementów diety, każdy doradza to co stosował i mu pomogło, ja przetestowałam kilka z nich i najbardziej zadowolona jestem z figurena slim, inne pomagała nie wiele albo w ogóle. Z ćwiczeń polecam ci jazdę na rowerze, bieganie ale zimą w ten sposób narażasz się na chorobę, dobry jest również taniec np zumba. Jak stosujesz figurena nie musisz też przechodzić na jakieś restrykcyjne diety wystarczy że będzie jadła małe posiłki regularnie, unikała słodyczy, cukru, fast foodów, ziemniaki i makarony zastąpisz kaszami i szarym ryżem...

IlonaFilon

IlonaFilon

Jeśli Twoim celem jest schudnięcie to najważniejsze być rozpoczęła ten proces dobrze. Nie ustalaj sobie rygorystycznej diety. Jeśli wrócisz do normalnego odżywiania i włączysz do diety produkty, które wykluczyłaś z jadłospisu to szybko pojawią się dodatkowe kilogramy i efekt jojo. Najlepiej jeść wszystko, ale w mniejszych porcjach. Unikać tylko zbędnych tłuszczy i dodatków. Pamiętaj, że bez ćwiczeń Twoje ciało straci elastyczność. Dlatego wygospodaruj sobie kilka godzin w tygodniu na aktywność fizyczną. Nie ma jeden skutecznej diety na teraz. Jest ich wiele, dla każdego będzie inna tą odpowiednią. Najskuteczniejsze w odchudzaniu jest zdrowe jedzenie i ruch.

161568 ilonafilon Kobieta, 27 lat, Opatów
~agrestynka

~agrestynka

Ja w swojej diecie nie musiałam zmieniać za wiele zmniejszyłam tylko porcje i jadłam częściej.Ale gdyby nie Foreverslim nie dała bym rady chodziłabym wiecznie głodna i zła na cały świat.A tak w krótkim czasie udało mi się schudnąć,bez męczącej diety.

~haniaav

~haniaav

ja postanowienie swoje zaczynam od lutego. Również siegam po slimcea.

~Krzysztof Twardowski

~Krzysztof Twardowski

Proponuję ze swojej strony rozwiązania naturalne - silna mieszanka ziołowa, która stosowana w zgodzie z prostymi zaleceniami, działa zawsze. Są one własnoręcznie przeze mnie preparowane.

W razie chęci uzyskania większej ilości informacji, jak i chęci pomocy, proszę o kontakt przez moją stronę ziołolecznictwa

kyciek.eu

Krzysztof Twardowski

~marika2

~marika2

Foreverslim to było moje pierwsze podejście do odchudzania z pomocą tabletek.I się udało z czego bardzo się ciesze nie będę się długo rozpisywać schudłam 13 kg .Wagę udaje mi się utrzymać do dzisiaj.

Mgr inż. Agnieszka Kopacz

Mgr inż. Agnieszka Kopacz

Odpowiedź eksperta

Jeśli chcą Państwo schudnąć zdrowo, skutecznie, bez głodówek, suplementów i efektu jo-jo, jednocześnie jedząc smaczne posiłki zapraszam na konsultacje online.
www.poradiety.pl
Pozdrawiam serdecznie,
dietetyk Agnieszka Kopacz

--

Zobacz mój profil na Pora Diety

101639 mgr-inz-agnieszka-kopacz Kobieta, 37 lat, Warszawa
~pastylka34

~pastylka34

Ja stosowałam Foreverslim i jestem bardzo zadowolona z efektów. W końcu sam proces odchudzania przebiegł w miarę spokonie i co najważniejsze był sam w sobie skuteczny

~ryszarda0

~ryszarda0

To jak teraz wyglądam zawdzięczam w większości tabletka Foreverslim.To one pozwoliły na o wiele szybszy spadek wagi.Dieta też była ale to te tabletki wykonały większość roboty.Polecam wszystkim odchudzającym się.

~agatra

~agatra

Kiedyś pisałam że takie tabletki nie działają i że tylko dieta... teraz wiem że jedno nie wyklucza drugiego. Stosuje Slimcea i mam dalej swoją diete a efekty są dużo lepsze co potwierdza ich działanie.

~Mirka B

~Mirka B

Ja dorzucę mój suplement be slim 3, naturalny i na mnie działa dobrze, bo nie mam ciągłego uczucia głodu choć ograniczyłam ilość jedzenia i nie podjadam słodyczy. Sam suplement choćby najlepszy nas nie odchudzi ale w moim przypadku pomaga wytrzymać i przetrwać ten pierwszy etap, kiedy nie ma jeszcze efektów a chce się jeść...

~Adela897

~Adela897

Ale straciłaś apetyt na słodkie po tym be slim 3? Bo to wlasnie jest moja najwieksza zguba, mogłabym cały dzień żyć na słodyczach.

managerka

managerka

Ja eksperymentuję z dietą pudełkową, na razie jestem zadowolona, ale od zawsze byłam fanką fast-foodów, dlatego te prozdrowotne posiłki wymagają ode mnie trochę cierpliwości.

--

Co robię aktualnie?
- Dietuję z Lightbox. Niedługo opiszę przeżycia i odczucia :)

167243 managerka Mężczyzna, 33 lata, Warszawa
~malibu25

~malibu25

Według mnie tabletki Foreverslim to najlepsza rzecz jaka mnie spotkała.Dzięki tym tabletką w końcu udało mi się pozbyć oponek które szpeciły mój wygląd.Polecam

~elwiar

~elwiar

ja długo bez suplementów próbowałam ale nie ma co się meczyć. Niektóre organizmu potrzebują wsparcia. Też stosowałam Slimcea i dopiero zaczełam chudnąć. polecam.

~faggrbd

~faggrbd

jak ktoś mnie pyta o tabletki na odchudzanie to polecam mu tylko slimcea. stosowałam kilka dostepnych na rynku srodków i te sprawdzają się według mnie najlepiej. Waga spada dość szybko bo po około 10dniach czuć już efekt.