Skocz do zawartości
Forum

Mój brat wygląda lepiej ode mnie


Gość zdesperowany123

Rekomendowane odpowiedzi

Gość zdesperowany123

Ważę 60 kg i mam 160 cm wzrostu jest to nie najgorzej ale mój brat ma leprze BMI tylko o półtora i wygląda o DUŻO lepiej niż ja jest jakaś dieta i/lub ćwiczenia na schudnięcie bardziej w centymetrach niż w kilogramach mam 14 lat.

Odnośnik do komentarza

Każdy z nas jest inny, więc i inaczej wygląda nawet przy podobnych wartościach BMI. Wszystko zależy od predyspozycji genetycznych, wzrostu, aktywności fizycznej i cech osobniczych. Nie sugeruj się wyglądem brata, bo tylko nabawisz się kompleksów. Masz 14 lat i Twoje ciało się rozwija, nie potrzebujesz żadnej diety. Musisz więcej ćwiczyć i zwiększyć swoją aktywność fizyczną. Zapisz się na basen, jeździj na rowerze. Możesz też zapisać się na jakieś dodatkowe zajęcia sportowe np siatkówka, piłka nożna, sporty walki. Rób wszystko aby więcej się ruszać, a zobaczysz, że Twoje ciało nabierze nowego kształtu

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...