Sposoby na uwidocznienie mięśni

Przez Gość e...l
10 Października 2015 w Forum Żywienie i fitness

Obserwujący 0

Rekomendowane odpowiedzi

Gość e...l

Opublikowano 10 Października 2015

- Zgłoś
- Udostępnij

Opublikowano 10 Października 2015

Witam mam 17 lat 178cm wzrostu i waże 60 kg, chcę mieć bardziej widoczne mięśnie (szczególnie brzucha) co mam robić by zrzucić tkankę tłuszczową? Nie mam też super dużego biustu więc nie chciałabym stracić go tym kosztem (najlepiej to go powiększyć, ale tak się chyba nie da). Przy każdej formię sportu chudnę drastycznie i wyglądam jak trup. Z góry dziękuję. Pozdrawiam w.e

Odnośnik do komentarza

sylkaaa3

Opublikowano 13 Października 2015

- Zgłoś
- Udostępnij

Opublikowano 13 Października 2015

Najlep[sze jest bieganie i hula hop nie ma nic lepszego

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

Obserwujący 0

Tematy

Statystyki użytkowników

45 950
Użytkowników

4 621
Najwięcej online

Najnowszy użytkownik
Crawdad
Rejestracja 6 godzin temu
Kto jest online? 14 użytkowników, 5 anonimowych, 364 gości (Zobacz pełną listę)
- alone05
- miL;)
- Phill76
- Damiann92rrr
- Robinmario
- Becareful
- daammk1
- lukasz82
- Wrwsw
- ka-wa
- NTartemis
- AlicjaKa
- Mozo
- domatorka
Najnowsze
- Leczenie zaburzeń erekcji
  
  Przez Jugnat, 2 godziny temu w Forum Seks
  - 2 odpowiedzi
  - 23 wyświetleń
- Trycholog
  
  Przez Henohi, 3 godziny temu w Forum Uroda
  - 0 odpowiedzi
  - 14 wyświetleń
- Pasożyty czarne w kale proszę o pomoc
  
  Przez Pawełek, 3 godziny temu w Forum Zdrowie
  - 1 odpowiedź
  - 28 wyświetleń
- Leki a palenie papierosów
  
  Przez Jaredo, 4 godziny temu w Forum Zdrowie
  - 0 odpowiedzi
  - 1 279 wyświetleń
- Brak przyjemności z uprawiania seksu
  
  Przez Crawdad, 6 godzin temu w Forum Seks
  - 4 odpowiedzi
  - 33 wyświetleń
Najpopularniejsze
- Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162
  
  Przez Gość marcin_24, 4 Stycznia 2011 w Forum Zdrowie
  - 4 034 odpowiedzi
  - 1 062 183 wyświetleń
- Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103
  
  Przez Lek. Piotr Raganowski, 29 Października 2012 w Forum Ginekologia
  - 2 573 odpowiedzi
  - 681 373 wyświetleń
- Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92
  
  Przez dadaaria, 30 Stycznia 2012 w Forum Psychologia
  - 2 290 odpowiedzi
  - 577 000 wyświetleń
- Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57
  
  Przez Gość Hana21, 3 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 401 odpowiedzi
  - 711 360 wyświetleń
- Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51
  
  Przez Gość Karolaa10, 12 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 270 odpowiedzi
  - 565 385 wyświetleń
Najczęściej czytane
- Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162
  
  Przez Gość marcin_24, 4 Stycznia 2011 w Forum Zdrowie
  - 4 034 odpowiedzi
  - 1 062 183 wyświetleń
- Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57
  
  Przez Gość Hana21, 3 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 401 odpowiedzi
  - 711 360 wyświetleń
- Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103
  
  Przez Lek. Piotr Raganowski, 29 Października 2012 w Forum Ginekologia
  - 2 573 odpowiedzi
  - 681 373 wyświetleń
- Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92
  
  Przez dadaaria, 30 Stycznia 2012 w Forum Psychologia
  - 2 290 odpowiedzi
  - 577 000 wyświetleń
- Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51
  
  Przez Gość Karolaa10, 12 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 270 odpowiedzi
  - 565 385 wyświetleń
Chmura tagów

dziecko endokrynologia badanie hormonów tarczycy interna cykl miesiączkowy test ciążowy ginekologia badanie krwi ciąża antykoncepcja hormonalna

Ostatnio zaktualizowane
- 2
  
  Leczenie zaburzeń erekcji
  
  Jugnat · Rozpoczęto 2 godziny temu
- 4
  
  Brak przyjemności z uprawiania seksu
  
  Crawdad · Rozpoczęto 6 godzin temu
- 1
  
  Pasożyty czarne w kale proszę o pomoc
  
  Pawełek · Rozpoczęto 3 godziny temu
- 0
  
  Trycholog
  
  Henohi · Rozpoczęto 3 godziny temu
- 5
  
  Witam, trochę mi ciężko.
  
  mmkj86 · Rozpoczęto Niedziela o 11:26
Najaktywniejsi użytkownicy
1. ergerfgerg02
  7304
2. oveuobla
  7278
3. xmhlxzybzzyq99801
  5075
4. huouiioiuui01
  4677
5. Javiolla
  3610

Zaloguj się

Sposoby na uwidocznienie mięśni

Rekomendowane odpowiedzi

Gość e...l

Odnośnik do komentarza

sylkaaa3

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Statystyki użytkowników

Kto jest online? 14 użytkowników, 5 anonimowych, 364 gości (Zobacz pełną listę)

Najnowsze

Leczenie zaburzeń erekcji

Trycholog

Pasożyty czarne w kale proszę o pomoc

Leki a palenie papierosów

Brak przyjemności z uprawiania seksu

Najpopularniejsze

Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162

Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103

Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92

Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57

Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51

Najczęściej czytane

Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162

Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57

Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103

Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92

Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51

Chmura tagów

Ostatnio zaktualizowane

Najaktywniejsi użytkownicy

Przeglądaj

Cała aktywność

Ważne tematy

Zdrowie od A do Z

Forum

Leki i suplementy