Jak odchudzić okolice podstawy penisa?

[Gość Szalik]

Witam! Mam 17 lat, 178 centymetrów wzrostu, ważę 78 kilogramów. Staram się ćwiczyć codziennie, jeśli tylko pozwalają mi na to obowiązki ucznia. Robię pompki, przysiady, brzuszki, ćwiczę na stepperze: zajmuje mi to około 30 minut dziennie. Ogólnie rzecz ujmując odniosłem już duży sukces jeśli chodzi o odchudzanie i spalanie tkanki tłuszczowej, jednak jedno miejsce pozostaje dla mnie problemem, z którym nie potrafię walczyć. Mimo codziennych ćwiczeń i diet odchudzających nie mogę spalić tłuszczu w tym newralgicznym miejscu; ostatnio zauważyłem nawet pogorszenie się stanu tego obszaru, co bardzo mnie przygnębiło . Są to mianowicie okolice podstawy członka, pod brzuchem. Wygląda to okropnie i w dużym stopniu zmniejsza wizualnie długość penisa. Mam z tego powodu wielkie kompleksy! Co mam zrobić, żeby pozbyć się problemu? Jakie ćwiczenia wykonywać, jak jeść, żeby pobudzić i tą część mojego ciała do spalenia tłuszczu? Błagam o pomoc!

[Gość renata6k]

Rozumiem, że chodzi o podbrzusze. Na mięśnie podbrzusza dobre są nożyce i np. takie ćwiczenie, że leżysz na plecach i unosisz wyprostowane, złączone nogi. Możesz wykonywać powtórzenia lub unieść nogi na chwilę i potrzymać je, kiedy mięśnie są napięte i tak kilka razy.