Niepokojący objaw - strzykanie (cykanie) w ramieniu

[Gość Majek]

Witajcie :)

Mam pewien problem i liczę na jakiekolwiek Wasze spostrzeżenia na ten temat...

Kilka dni temu zabrałam się za ćwiczenia na ręce i ramiona zamieszczone na tej stronie.
Ćwiczę 1-kilogramowymi hantlami. Po pierwszych miałam małe zakwasy, po drugich ćwiczeniach już nie... Ale zrobiło mi się coś, czego wcześniej nie miałam. Jak tylko ruszę lewym ramieniem i zepnę mięśnie (szczególnie przy prowadzeniu auta, przy skręcie kierownicy), w stawie mi strzyka (a właściwie nie tak normalnie jak czasem się każdemu zdarza, ale przypomina to mi takie "cssyk"... ). Nie jest to bolesne, ale niepokojące i nieprzyjemne dla mnie.

Myślicie, że może mieć to związek z ćwiczeniami, które zaczęłam? Co mogę robić niepoprawnie? Chciałabym dodać, że nie mam słabych rąk - poruszam się na wózku, a więc ręce mam sprawne dzięki sposobowi, w jaki się poruszam.
Ćwiczenia rozpoczęłam dla poprawy formy (w zimie czuję się bardziej zasiedziana), a dodatkowo poprawić ich wygląd i spalić trochę tłuszczyku...

Hmmm... Myślicie, że to może być brak np. magnezu? Nie wiem jak to ugryźć.

Pozdrawiam i liczę na pomoc :)
Majek