mam pytanko......

[Gość kika555555]

mam 18 lat i jestem szczupla,nawet bardzo,i mam wielki problem poniewaz mam male piersi,chcialbym miec wieksze,co mam zrobic,czy mam poczekac az urosnom,a jak nieurosnom to co wtedy?moze jakies cwiczenia by mi pomogly.... prosze o pomoc.....

[Gość BailarPrincesa]

Hmmm... Nie da się. No chyba, że operacja lub silikony ;P Jeszcze jedno wyjście - jeśli będziej więcej jadła, przybierzesz na wadze i piersi od razu się powiększą ;)

[Gość Shelby]

Widocznie jestes tak zbudowana.
Gdy przytyjesz piersi tez sie powiekszą.
Polecam tez cwiczenia na klatkę piersiową. Jest mnóstwo przykładów w necie;)

[Gość Izzzi]

mam pytanko, wiec trenowalam plywanie i mialam bardzo rozbudowane miesnie brzucha i ud :/ glupio to wyglada. teraz nie trenuje, wiec troche to sflaczalo ;) jakie mpoge robic cwiczsenia, zeby zmiejszyc miesnie na udach i nabrzuchu???????????? plis prosze o pomoc

[Gość Shelby]

rób lekkie cwiczenia rozciągające, pilates itp na 'uelastycznienie' tych miesni^^

ale na sflaczenie jakichkolwiek partii miesni i tak najlepszy jest jogging :)