Skocz do zawartości
Forum

Abs czy A6W???


Gość baba

Rekomendowane odpowiedzi

Chcialabym osiagnac super rzezbe miesni brzucha czli miec tzw "grill"na brzuchu;)
Nie wiem tylko który zestaw cwiczeń wybrac? ABS jest podobno super zestawiem ale nie mam przekonania za bardzo do tego zestawu zwlaszcza ze trudno mi jest trzymac sie okreslonych dni tygodnia, brak mi samodyscypliny:/ chyba ze cwicze codziennie czyli jak w a6w ale problem w tym ze jezeli cwiczymy codziennie nie pozwalamy na odpoczynek miesni ktore sie poprostu spalaja i nie maja czasu na regeneracje co prowadzi do urazow miesni jak np do zerwania. Nie jest to zbyt mila perspektywa wiec jesli mozecie doradzcie ktory zestaw wybrac:uhoh:
Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...