problem z tkanka tłuszczową

[Gość Bobo]

Witam
Mój problem jest taki że na biodrach , ale bardziej od tyłu ( nad posladkami) mam odłozona tkankę tłuszczową, której żadne ćwiczenia nie są w stanie ruszyć.Strasznie mi to deformuje sylwetkę bo nie ma łagodnego przejścia lini pośladków w tułów. Co mam ćwiczyć? Pomóżcie.

[Gość Szanti]

mam identyczny problem:@ cwiczylam jakis zestaw cwiczen na biodra, na pupe.. i nic :/ ja juz nie wiem co robic ;/
takze tez zwracam sie z prosba o pomoc

[Gość hexe1111]

i ja mam taki problem ludzie pomuzcie...moje cialo myle ze jest ok ale plecy sa zbite tz.duzo mieska

[Gość Shelby]

nie mam takiego problemu wiec ciezko mi cos doradzic ale znam osobe którą takze to dotyczy i z tego co wiem po zrzuceniu 4-5 kg problem znacznie sie zmiejszył, dziewczyna straciła na całym ciele ale na posladkach i w biodrach szczegolnie. Teraz regularnie cwiczy jakies zestawy na te partie ciała. Z boku strony sa przykładowe: na posladki, biodra, polecam skłony, cwiczenia na miesnie pleców. w necie jest tego pełno. Nie spodziewajcie sie ze za tygodniu beda jakies wielkie zmany, ale wg mnie te partie ciała i tak jest łatwiej wyrzezbic niz np miesnie brzucha. Zycze powodzenia ;)

[Gość hexe1111]

wielkie dzieki zaraz poszukam