Forum Żywienie i fitness

cwiczenia i zabiegi po porodzie

~gwiazdka190

~gwiazdka190

czesc. jestem 4 tygodnie po porodzie i w kocnu chcialabym sie wziasc za siebie. Mam pytanko: jakie cwiczenia moge wykonywac? na jakie zabiegi kosmetyczne wyszczuplajace moge chodzic? czy moge zacza chodzic np. na vacu well?

Odpowiedzi znajdują się poniżej

~jelleska

~jelleska

Warto będzie na pewno skontaktować się z trenerem, który opracuje Ci cwiczenia które pomogą Ci wrócić do sylwetki. Pamiętaj, ze nic na siłę i ćwiczenia powinnaś wykonywać takie jakie tylko możesz.
Jeśli masz problem z pozbyciem się tłuszczu z wybranych części ciałą, polecam poczytanie sobie o endermologii:
http://ego-medspa.pl/endermologia-lpg/

Jest to specjalny masaż podciśnieniem który daje o wiele lepsze i szybsze efekty niż bańka chińska ( przetestowałam na sobie bo chciałąm się pozbyć cellulitu).