Forum Żywienie i fitness

aerobik w wodzie

~wifi

~wifi

wlasnie wrocilam z pierwszych zajec z aerobiku w wodzie i mowie wam, masakra, tzn pozytywna. niewiele sie czuje jak sie cwiczy tzn nie ma takiego poczucia wysilku jak po zwyklym aerobiku ale jak wyszlam z basenu to dopiero poczulam ile sie poruszalam wiec chyba bede dalej chodzic tym bardziej ze podobno jest to lepsze wyjscie dla stawow niz takie tradycyjne cwiczenia

Odpowiedzi znajdują się poniżej