Dieta paleolityczna

[Gość poi]

Hej Dziewczyny!!!

Od niedawana stosuję dietę paleolityczną. W sumie to póki co nie stosuję się do wszystkich zaleceń, ale wprowadzam zmiany. mam prośbę do osób, które są już na tej diecie. PODZIELMY SIĘ JADŁOSPISAMI!!!! Ja mam wielki problem z układaniem jadłospisów. Największy problem mam z obiadami... Co właściwie z obiadowych potraw można na tej diecie jeść bez ograniczeń????

Jeżeli wiecie coś na temat paleo diety to dajcie znać. Proszę!!!! Podzielcie się doświadczeniami, bo ja dopiero startuję i na początku naprawdę łatwo nie jest....

Pozdrawiam!

[Gość tukan]

Hmmm Cos mi sie wydaje, ze za dużo osób stosujacych diete paleo na tym forum nie spotkasz. Niestety, ale do nas, w sensie do Polski, wszystkie nowości przychodzą ze spóźnieniem. Tak pewnie bedzie także z dietą paleo. Dieta jest świetna. Sporo o niej czytałam, czytałam także o efektach. Teraz sama stosuję, ale jeszcze za wcześnie na osobistą recenzję. Na dzień dzisiejszy jestem zadowolona i jestem pewna, że schudnę. Na razie jest mnie 2 kilo mniej, ale dopiero startuję.
Niedługo ma sie ukazac jakas nowa książka o diecie paleo - może dzięki niej o diecie zrobi sę głosno i więcej osób się przekona