Głodówka-SOS

[Gość Shezze]

a od jakiego czasu jesz tyle kalorii na dzien i ile w tym czasie zrzucilas? bo ciekawa jestem jak wam sie szzcesci

[Gość bellz]

I-distrust-nobody napisał/a:
ja tu chyba czegos nie rozumiem. wy mnie normalnie w depreche wpedzacie. no bo jqak pisze taka ze wazy 44.5 i chce sie odchudzac to sry. ja waze 67kg wiec to nic dziwnego ze chce a nawet musze schudnac. wiec prosze was, to nie jest post dla anorektyczek. my tutaj niektore walczymy naprawde z duza nadwaga.....:upset:

no wiesz???mam tylko 151cm wzrostu,jestem pulchna i musze kupowac dzinsy w sklepie dla starszych nastolatek(jestem 14 a musze nosic rozmiar 16)no a poza tym to bardzo lubie slodycze wiec jak zjem to mam potem wyzuty sumienia i wyje jak alarm antywlamaniowy

[Gość bellz]

frenchvanilla napisał/a:
Dawno mnie tu nie było :-)

Ja dziennie staram się jeść nie więcej niż 700 no góra 800 kcal.:)

Sory ale przy odchudzaniu najmniej to 1200kcal poniewaz jezeli jesz mniej to organizm zaczyna zbierac zapasy tluszczu na"stan biedy"tak na wszelki wypadek.Oczywiscie powinny to byc kcal ze zdrowych produktow jak:warzywa i owoce a nie z pizzy itp.Poza tym ostatnio spotkalam sie z moja ciocią ktora jest dietetyczka i ona mi powiedziała o"stanie biedy".Najepszym sposobem zeby szubciej schudnac to zrobic deficyt kalorii za pomoca sportu.Jezeli KAZDEGO DNIA SPALISZ DOTADKOWE 200KCAL ZA ROK BEDZIESZ 10KG LZEJSZA!!!

[Gość Shezze]

kazdy mowi ze jak sie je za malo to organizm zbiera zapasy tluszczu. ale kiedy sie je pokarmy ktore maja niska zawartosc tluszczu to organizm nie zbiera zadnych zapasow, bo nie ma z czego

[Gość kejtik]

ehs jak bralam pigulki antykonc. to schudlam ponad 10 kg, ale jak odstawilam to przytylam 15 :(:(:(:upset: