schudlam 8 kg i nie przytylam

[Gość cosmosue]

najpierw dieta wysokobialowa [polecam strone domstarchow.googlepages.com/stronaglowna ], oczywiscie bez jakiegos rygorystycznego przestrzegania regul tej diety, potem jadlam co chcialam i nie tylam, czasem tez stosowalam diete punktowa
domstrachow.googlepages.com/stronaglowana

[Gość elasaidai]

ja schudłam 6 kg w ciągu miesiąca ,stosowałam suplement diety Deco a dodatkowo ograniczyłam jedzenie po godz 19 .Deco wspomaga odchudzanie i spalanie tkanki tłuszcowej ,właściwie nie zmieniłam swoich przyzwyczajeń żywieniowych jem często w małych ilościach ,wszystko na co mam ochotę może poza słodyczami ale tu nie rozpaczam bo nie przepadam za nimi ,powinnam zacząć od tego że mam 172 cm i ważę w tej chwili 53 kg i czuję się tak w sam raz ,dalej nie mam zamiaru chudnąć ,jak narazie jestem 3 tygodnie po stosowaniu suplementu i nie przytyłam ,
tu są informacje odnośnie składu suplementu www.unia-natura.pl

[Gość bruck]

hmm skład jest dość przekonujący i te mikroelementy -pomyślę

[Gość dagmara]

ja chudlam 5 kg. w ciagu 5 dni stosowania diety kopenhaskiej!
nie polecam tej diety bo jest naprawde straszna!
trwa 13 dni ale niestety pomimo duzego zawziecia nie wytrzymalam!
zawroty glowy i mroczki przed oczami zadecydowaly o przerwaniu diety!
ale 5 kg. to tez duzo!

[Gość Marlenn]

ja schudłam 4 kg w tydzien po zastosowaniu diety norweskiej którą polecam nie jest az tak strasznie rygorystyczna lecz powinna trwac 14 dni:)

[Gość monikarana426]

Tylko pogratulować takich sukcesów oby ich było więcej.

[Gość Shezze]

a wiec jednak dieta kopenhadzka dziala...hm...moze jak mouja nie wypali to na tydzien czy dwa zastosuje wlasnie taka;)

[Gość spinoza]

na mnie zadna z tych diet na mnie nie dziala, szczegolnie ze pracujac duzo nie moge pic kawy na sniadanie bo nie wytrzymam nie mdlejac do drugiego sniadania. u mnie najlepiej sprawdzaja sie intensywne cwiczenia i ograniczenie jedzenia...

[Gość gtuszi]

I jeszcze 3 potem i o co tu chodzi?

[Gość Suzi]

A ja chudnę niewiele ćwicząc, za to nie jedząc absolutnie nic po godz 18.00. Kilogramy lecą jak oszalałe :)

[Gość Shezze]

opisz dokladniej co robisz (co jesz co cwiczysz) zeby schudnac
i ile i w jakim czasie schudlas. pochwal sie:)

[Gość gtuszi]

ale jaka diete zastosowac zeby móc jeść czekolade? na razie ćwicze i stosuje aronox-suplement diety bo znalazłam stronkę o nim (www.aronox.pl) i stwierdziłam ze ma sporo zalet a ze jest na bazie naturalnych składników więc się nie martwie o jakies niepprzyjemnośći wynikające ze spożywania tabletek:)