Jak najszybciej można schudnąć?

[Gość miliesposito]

Dziewczyna, mam 16 lat i ważę 82 kg, wzrostu mam około 164 cm. Najgorsze jest to, że ostatnimi czasy nie mogę schudnąć, co dziwne bo jestem bardzo aktywna fizycznie, 4 godz w-fu w szkole + 4 godz tygodniowo aerobiku, na którym wylewam siódme poty.. Diety, które wcześniej podejmowałam to było jedynie głodzenie się, inaczej nie umiem, bo jestem osobą, która poza pieczarek w pizzy czy w rosole marchewki, nie jem innych warzyw.. nie lubię po prostu, a naprawdę próbowałam wszystkiego i nic. Z rodziny od strony taty jest wiele osób z nadwagą, ale jeśli chodzi o moje rodzeństwo i rodziców to nie. Byłam kiedyś u dietetyka, który powiedział, że mam wolną przemianę materi i dal mi diete o codziennej zywnosci nie przekraczającej 1800 kalori , ale nie wyszlo nic z tego. Nie choruje na żadne choroby i nie spozywam żadnych leków. Proszę o pomoc .

[Gość daria8]

Powinnas znowu udac sie do dietetyka tylko tym razem nnego i powiedziec ze taka i taka dieta nie poskutkowala. poleci ci inna diete

[Kamila Okulska]

Ja również radziłabym udać się ponownie do dietetyka, bo przy takiej aktywności fizycznej powinnaś nie mieć problemów z utrzymaniem wagi. Możesz zrezygnować z fast foodów ( w tym z pizzy), chipsów, napoi gazowanych i słodyczy. To na pewno Ci nie zaszkodzi. Na przyspieszenie materii z naturalnych środków polecam czerwoną herbatę, cynamon, chilli, imbir. Więcej informacji na ten temat znajdziesz na http://portal.abczdrowie.pl/szybka-przemiana-materii

[elianawiarolomska]

A co myślicie (może też stosowałyście) na temat takiej diety: https://curacja.pl/superfoods/kuracja-cytrynowa-czy-dieta-cytrynowa-jest-skuteczna/  ? z jednej strony trochę przeraża, bo jedna monodieta, ale wygląda obiecująco...