Braki zelaza

[Gość cacaca]

Mam problem z brakami żelaza w organizmie, szukam jakiegoś dobrego preparatu, który pozwoli mi te braku uzupełnić. Znacie jakąś sensowną propozycję, po którą będzie można sięgnąć i rzeczywiście dobrze sprawdzi się w praktyce? Niestety te braki mocno wpływają na moje samopoczucie więc potrzebuje czegoś co pozwoli mi sobie z tym poradzić.

[Gość ikikik]

Sprawdź sobie taką opcję jak Captafer – preparat, który w składzie nie ma żelaza, ale jak dostarczasz je z jedzeniem to będzie poprawiał jego przyswajalność

[Azalea]

Prócz preparatów jedz też więcej wątróbki, żółtek z jajek, natkę pietruszki, groch, fasole itp.

[Gość elizzzzka]

jak podejrzewasz braki żelaza to sobie zrób badania pod tym kątem, w laboratorium diagnostyce maja godne polecenia i niedrogie pakiety badań