Jak mogę urosnąć?

[Gość d...l]

A ja mam 13 lat i mierze 150cm wszyscy w szkole mówią że jestem niski a chodzę do 7 klasy co ja mam zrobić żebym mógł urosnąć proszę o radę

[Gość hahahhaahDA]

Też chodzę do 7 klasy poszłam rok wcześniej a na dodatek urodziłam się w listopadzie i mierze 140 cm. Tak w zasadzie można zrobić obliczenia na swój wzrost czyli dodajesz wzrost swoich rodziców, u dziewczyn odejmuje się 13a u chłopaków dodaje się 13, potem wszystko dzielisz na 2 i powinno ci wyjść jeśli źle ci podałam to wpisz w internecie obliczenia na wzrost . To nie pomoze Ci w urośnieciu ale będziesz miał/miała pewność że urośniesz ;) . A tak po za tym to dużo ruchu i dużo jedz oczywiście zdrowo ;) i bez przesadnie z ćwiczeniami i z jedzeniem. Możesz kupić witaminę d3 ja zawsze na wieczór biorę , ponieważ wspomaga ona kości i pomaga w rośnieciu. Jest jeszcze ostatni sposób po prostu śpij przynajmniej 9-10 godzin . Brzmi nie do wykonania ale w nocy działa hormon wzrostu dlatego czym dłużej śpisz tym lepiej rośniesz. Oczywiście nic nie będzie bo jedmym dniu i nocy to niestety wymaga cierpliwości, ale pamiętaj że każdy rośnie w swoim tempie i ty z pewnością urośniesz :D. Myslę że pomogłam