Zmęczenie, ból mięśni

[Gość Fapkin]

Witam, od dłuższego czasu, bo już parę lat, zmagam się z dziwnymi dolegliwościami. Problem polega na tym że mimo młodego wieku (19 lat) mam strasznie mało energii. Nie potrafię funkcjonować w szkole bez szklanki kawy, po szkole - bez półgodzinnej drzemki, wydłużanie czasu snu w niczym nie pomaga, czasami jest nawet gorzej. Dodatkowym objawem, który może być powiązany w jakiś sposób z poprzednim (pojawiły się nawet w podobnym momencie) jest to że moja regeneracja mięśni jest strasznie powolna. Nie robię bardzo wymagających sesji treningowych, ćwiczę w domu (pompki, brzuszki itp.) Po około tygodniu - dwu regularnych ćwiczeń mięśnie "palą" mnie i uniemożliwiają ćwiczenie, a po ćwiczeniach, nawet po paru dniach odpoczynku, przez cały czas czuję lekkie, nieprzeszkadzające w funkcjonowaniu pieczenie/ból (głównie chodzi o ręce i klatkę). Lekarz rodzinny skierował mnie na badanie krwi które nie wykazało żadnych odstępstw od normy, i nic nie poradził na moje dolegliwości. Kolega który studiuje medycynę zaproponował branie tabletek uzupełniających magnez i potas. Co o tym sądzicie? Pomoże? Może wy macie jakiś pomysł jak sobie z tym poradzić.