Skocz do zawartości
Forum

Co mam jeść, by urosnąć?


Gość a...l

Rekomendowane odpowiedzi

Normalnie się odżywiaj spożywając pełnowartościowe dania, pij tran (witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, szczególnie D), kładź się wcześnie spać (w godzinach nocnych wydziela się najwięcej hormonu wzrostu, a dopiero wszedłeś w okres dojrzewania i skok pokwitaniowy jest tuż przed Tobą) i uprawiaj sport (oprócz siłki), a zapewne jeszcze sporo urośniesz.

PSALM 91

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...