Co powoduje wzdęcia brzucha?

[Gość p...l]

Mam problem ze wzdęciami. Rano wstaję z płaskim brzuchem, a zjem np. kanapkę i brzuch już robi się wielki? Jak temu zaradzić i co jest tego powodem? Mam 17 lat. Niedługo jadę na wakacje na baseny i bardzo sie wstydze. Nie chce sie glodzic, a wiem ze jak cos zjem to brzuch od razu bedzie odstawal.. Co zrobic, zeby brzuch byl plaski? Moze jakas dieta kilkudniowa ktora oczysci organizm i sprawi, ze brzuch bedzie plaski? Prosze o odpowiedz.

[Gość sundyy]

Może to nietolerancja glutenu? Albo jesz za szybko? Ja tak mam że jak jem w biegu i dobrze nie pogryzę jedzenia to potem często mam wzdęcia, boli brzuch, już ni eraz mnie cholestil max ratował bo wyglądałam jakbym w ciązy była taki brzuch spuchnięty. spróbuj jeść spokojniej, po posiłkach pij gorącą herbatę albo miętę

[Gość finezjaaa]

Też tak może być. Jeśli dolegliwości pojawiają się po spożycia pieczywa to może być problem ze strony zboża. Radzę obserwować organizm pod tym kątem, na wzdęcia i zaparcia pić w międzyczasie dicopeg 10g. W razie jeśli zauważysz, że po zjedzeniu zboża jest Ci gorzej to leć do rodzinnego, by skierował na badania

[justdobosz21]

Zrób badania na nietolerancję pokarmową, obstawiam że to właśnie przyczyna

[Gość gość1231111]

może być wiele powodów. Może masz zalegające rzeczy w jelitach.... Na to warto zrobić sobie detox i pić dużo zielonych smoothie. Jeśli chodzi o doraźną pomoc, to ja korzystam z czopków eva qu. Jeśli nie mogę się załatwić dłużej niż 3 dni to nie ma sensu się męczyć

[Gość waleriann]

mnie często niestety męczyły wzdęcia, dużo siedze, nawrt zdarza mi się jeść przy biurku w pracy, wtedy ból brzucha gotowy, moim sposobem na to jest mięta i ulgasim, działa ekspresowo i jest dosyć tani

[kingakos30]

Być może to nietolerancja glutenu, spróbuj zmienić kanapkę na pieczywo bezglutenowe np. wafle ryżowe czy chleb kukurydziany. Proponuję zrobić testy alergologiczne na nietolerancję pokarmów.

[Gość serka]

Może być alergia pokarmowa albo nietolerancja. Ale nie musi. Ja na przykład na co dzień jem bardzo zdrowo i lekko, ale po obiadku u teściowej albo po grillu mam mega wzdęcia. Po prostu to za ciężkie jedzenie dla mnie. Ratuję się wtedy ulgasimem i ewentualnie rumiankiem i miętą. Na szczęście po takim zestawie wzdęcia nie utrzymują się długo.

[Gwiazda9996]

Słyszałam że np połykanie powietrza w czasie jedzenia może powodować wzdęcia.

[Gość sofijanna]

Najskuteczniejszy dla mnie na wzdęcia i dyskomfort, który u mnie się pojawia nawet po gazowanych napojach to jest ulgasim. Jak sobie pozwolę na coś cięższego to tylko ulgasim pomaga, bo po nim jest szybki efekt.

[Gość Ksaweryy]

Każde wzdęcia to sygnał o złej pracy jelit czyli po prostu przerostowi złej flory w jelitach nad dobra ta prozdrowotna. Dlatego lepiej wyleczyć przyczynę niż wyciszać chwilowo skutek np. zjedzenia ciężkostrawnej potrawy, ba za chwile ponownie zjemy cos cięższego i ponownie pojawi sie ten sam problem. A jeśli chcemy tego uniknąć wystarczy pic jakiś koncentrat probiotyczny albo dobry probiotyk najlepiej o dużej koncentracji bakterii probiotycznych, w którym probiotyczne bakterie są od razu żywe i aktywne a nie liofilizowane. Po prostu taki probiotyk szybciej zadziała i będzie skuteczniejszy. A jak już flora w naszych jelitach wróci do normy to i wzdęcia zgaga gazy i jeżdżenia po jelitach zniknie razem z uczuciem zalegania w żołądku po np.obfitej kolacji bo również trawienie sie poprawi.

[Gość Stefan60]

Ludzie żadnych tabletek na wzdęcia !!!! Tak "rozwalilem sobie jelita!!!! Męczyły mnie wzdęcia i co wzdęcia to jakaś tabletka a gastrolog jeszcze dopisywał kolejne. Na final tak mnie "rozlozylo" że brzuch mialem jak balon i albo wszystko przeze mnie przelatywało albo sie na długo zatrzymywało w jelitach. Nic tylko wyć. Na szczęście traf chciał że żona zaciągnęła mnie do dietetyka córki pod pretekstem diety dla niej a tak przy okazji bym posłuchał i moze o cos dla siebie zapytał. Zapytalem i do dzisiaj pije koncentraty probiotyczne topinambur albo czasem glog. Bo dietetyk tak mimo chodem :) zajął sie ma i zmienił dietę wprowadzając więcej warzyw oraz zalecił poprawę flory w jelitach. I teraz wszystko sie zgadza. Regularnie bywam w toalecie nie mam wzdęć, zgagi a brzuch wrócił do normy. Ale co sie wcześniej namęczyłem to moje. Więc ludzie zadbajcie o florę w jelitach to przestaniecie narzekać na wzdęcia i pijcie probiotyki albo koncentraty probiotyczne.

[Gość Aaaagnieszkaaaa]

Co powoduje wzdęcia brzucha???? U mnie był to nabiał. Bez znaczenia czy zjadłam jogurt, wypiłam maślankę czy śmietankę w kawie. Zawsze reakcja była ta sama - wzdęcia, gazy itd. czasem nawet rozwolnienia. Długi czas jednak zajęło mi dojście do tego ze tak wlasnie jest. Koleżanka zwróciła mi uwagę że jak wypije kawę z mlekiem, śmietana to zawsze pociągam nosem (mamy w pracy biurko w biurko) i to bez względu na pogodę. I tak bylo rzeczywiscie ale nie tylko kiedy wypijam te zabielona kawę ale za każdym razem kiedy zjadłam nabiał z nosa ciekła mi woda a po polaczylam z tym że wtedy właśnie pojawiają sie u mnie wzdęcia!!!! BINGO i bylam w domu. Odstawiłam więc wszystkie produkty mleczne i nabiał a zaczelam pic probiotyk taki w formie koncentratu, w formie płynnej aby zastąpić jogurty i maślanki. I nie wiem czy to odstawienie mleka czy picie probiotyku czy oba te aspekty jednocześnie ale dawno juz nie mialam tego uczucia wzdętego brzucha a moja perystaltyka jest rewelacyjna!!!!

[Gość AgaSc]

Zauważyłam, że dobra flora pomaga na wzdęcia. A brałam i nadal stosuję przed i w czasie wakacji na biegunkę podróżnych. Z drugiej strony, wzdęcia to też często wakacyjna przypadłośc.

[Gość Janjaanka]

Zgadzam sie wzdęcia to tez czesto wakacyjna przypadlosc :) tzw., m.in. rajzefiber wyjazdowy jak mawiała moja Babcia :), ale też zmiana żywienia, wody inna flora (podróże zagraniczne). I tu dobra flora w jelitach nieodzowna!!!! Czyli w bagazu podrecznym najlepiej - tak jak ja to w tym roku przetestowałam - napój probiotyczny (mała buteleczka chyba 125ml). Przynajmniej miałem z głowy problem z wypróżnianiem, w nowym miejscu jak to bywało zazwyczaj, czego nie mozna powiedziec o moich wspolwakacjowiczach. A wzdęć też nie "odnotowałam" więc ich nie było :), choc rok rocznie np. jak jadłam gofry na to lody a potem jeszcze jakiś arbuz i popite cola oraz zjedzone frytkami to sie zdarzyło :)! A teraz nic, ale codziennie piłam ten napój probiotyczny i pilnowałam tego sumiennie - było to moje wakacyjne wyzwanie :) i dalam rade, pewnie dlatego teraz obyło sie bez wzdęć i problemów z wypróżnianiem w czasie wakacji!!!! Chciałam krótko a wyszedł elaborat :).

[Gość Jadolina]

W życiu codziennym nie narzekam na wzdęcia i tego typu objawy, ale jak jestem na weselu, to chyba przez to ciężkie jedzenie, zdarza się, że mam wzdęcia, gazy i ogólne odczucie przejedzenia. Wtedy sięgam po tabletki ulgasim, które niwelują wszystkie te objawy.

[Gość Raczek 2]

Ja zweryfikowałam swoją dietę i wykluczyłam produkty, które mi szkodziły. Zaczęłam również brać regularnie probiotyk acidolac, żeby popracować nad florą bakteryjną moich jelit. Dwie proste rzeczy i nie ma śladu po wzdęciach i kłopotach trawiennych.

[Gość Kaajaa]

Raczek 2 - Dokładnie tak jak Pani Pisze zaobserwowanie po jakich produktach pojawiają sie wzdęcia a pozniej wykluczenie ich z diety oraz pomoc w lepszym trawieniu dzięki piciu probiotyków ( ja akurat pije probiotyk joy day) pomaga zredukować i pozbyć sie wzdęć raz a dobrze :). A w moim przypadku pomogło odstawienie nabiału czyli wszystkiego w czym jest mleko lub śmietana no i picie probiotyków :)!

[Gość probiotyki a wzdęcia]

Co powoduje wzdęcia brzucha?!
Ilu ludzi tyle odpowiedzi a przyczyna tylko jedna! Zla flora w jelitach!
WIĘC ABY WYELIMINOWAĆ WZDĘCIA NALEŻY PIĆ PROBIOTYKI ALBO KONCENTRATY PROBIOTYCZNE.
Bo zawarte w probiotyku konsorcjum bakterii probiotycznych wpłynie lepiej a właściwie najlepiej na odbudowę i regenerację flory w jelitach oraz poprawę trawienia.

[Gość Kariinna]

Sama nie wiem czy to odstawienie nabiału czy rzeczywiście picie probiotyków ale widze ze nie mam ostatnio wzdętego brzucha. Nawet jedna z koleżanek w pracy zapytała czy sie odchudzam bo według niej schudłam... Tak chyba nie tylko ja widziałam te wzdecia... Kupilam taka miesieczna kuracje i pije zawartość jednej 125 ml buteleczki napoju probiotycznego, która dostarcza zalecana (według opisu producenta) dzienna dawke bakterii probiotycznych. Został mi jeszcze tydzień tej kuracji a pozniej zobacze czy będę kontynuowała czy zrobię chwile przerwy i ponownie kuracje. Dietetyk raczej zaleca aby pic jako profilaktykę te probiotyki juz kazdego dnia. No zobaczymy. Tak czy siak teraz nie mam wzdęć i to najwazniejsze!

[Gość kamila00]

u mnie odstawienie nabiału pomogło i jeszcze preparatem intesta sobie pomogłam i problemu ze wzdęciami nie ma

[Gość free of bloating]

U mnie gazy i wzdęcia pojawiały się zawsze po wypiciu gazowanego, zjedzeniu słodyczy oraz wszystkiego co było pieczone lub zawierało drożdże. Czyli wszystko co lubią bakterie patogenne czyli cukier, cukier, cukier i jeszcze raz cukier... Diagnoza - dysbioza. Leczenie - probiotykoterapia. Wskazania - zmiana diety. Nic dodać nic ująć. Odstawiłem cukier, znalazłem zamienniki w postaci ksylitolu, miodu. Zacząłem pic probiotyki joy day 3 razy dziennie i piłem je w ten sposób przez 4 miesiące. Teraz pije je raz dziennie. do swojej diety wprowadziłem więcej warzyw i ogólnie surowego pokarmu oraz staram się wyeliminować z diety wszystko co jest wysoko przetworzone (czasem się uda a czasem nie). I wzdęcia minęły. A jak zjem cos w stylu pizzy to wtedy wypijam od razu probiotyk w większej dawce i jest OK. Wiem że nie jest to najlepsze rozwiązanie ale przynajmniej dopóki nie zrezygnuje z tego "śmieciowego jedzenia" to przynajmniej tak wspomagam strawienie tego ciężkostrawnego posilku po ktorym wczesniej wzdęcia były murowane a teraz free of bloating.

[Gość Czytuczytamczytam]

"Zwiększenie ilości gazów jelitowych może być spowodowane:

zwiększonym połykaniem powietrza, np. podczas palenia papierosów, czy żucia gumy, mówienia podczas jedzenia,
spożywaniem pokarmów uznawanych za gazotwórcze (fasola i inne rośliny strączkowe),
piciem napojów gazowanych,
niemożnością odbijania połkniętego powietrza przez osoby po operacyjnym leczeniu choroby refluksowej przełyku (tzw. fundoplikacja),
upośledzeniem trawienia i wchłaniania w jelicie cienkim, powodującym zwiększenie ilości substancji i resztek pokarmowych docierających do jelita grubego i podlegających tam fermentacji (przykładem może być np. niedobór laktazy, zaburzenie wchłaniania fruktozy),
zwolnieniem czasu pasażu jelitowego - polekowym lub czynnościowym,
przerostem bakteryjnym dotyczącym jelita cienkiego (jest ono w stosunku do jelita grubego względnie jałowe)." z artykułu" Wzdęcia brzucha i gazy jelitowe: przyczyny, objawy, sposoby leczenia" konsultowanego z Prof. dr hab. n. med. Piotr Albrecht.
No i spr jasna - większy spokój i, i poprawa flory w jelitach a na to najlepsze jest picie probiotyków albo koncentratów probiotycznych. Bo picie probiotyków wpłynie lepiej na poprawę flory w jelitach niż jakikolwiek inny suplement.

[Gość mloczka]

U mnie wzdęcia powoduje zjedzenie sporej ilości tłustych, smażonych rzeczy. A tak niestety miałam ostatnio na weselu przyjaciółki. Na szczęście mama miała ulgasim w torebce i jakoś szybko poradziłam sobie z objawami, więc mogłam dalej się bawić.

[Gość Anna Hermaszewska]

Chcesz żyć zdrowo i czuć się lepiej?.
Pragniesz schudnąć, ale nie wiele z tego wynika?.
Masz problemy z dusznością i układem oddechowym?.
Czujesz się coraz ciężej każdego dnia?.

Zobacz i sprawdź ofertę. Wszystkie leki i suplementy diety, które sie znajdują opoerają sie jedynie na naturalnych ziołach.

https://PL4327552.e-naturessunshine.com