Skocz do zawartości
Forum

Jak leczyć ból kostki?


Gość a...m

Rekomendowane odpowiedzi

Mam 14 lat i problem z kostką. Trzy tygodnie temu kopłam w piłkę w tym samym czasie co koleżanka, przez co zaczęła mnie boleć kostka. Od razu jak wróciłam do domu to zrobiłam sobie zimny okład i zauważyłam, że spuchło mi praktycznie obok kostki. Umiałam chodzić, ale nie umiałam do końca wyprostować nogi w stawie skokowym. Zawinęłam kostkę w opaskę elastyczną i po ok. tygodniu bol przeszedł, lecz dalej nie umiałam wyprostować nogi. Po powrocie do treningów (2 tyg. po urazie) kostka znowu boli.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...