Jak wyleczyć ból mięśnia?

[Gość o...m]

witam od jakiegoś czasu mam taki problem. kiedy kucam boli mnie mięsień pod i nad kolanem z tyłu, kiedy próbuje wstać muszę się czegoś złapać albo podeprzeć podłogi rękoma ponieważ boli mnie w kolanie. Lub kiedy siedzę z podkurczonymi nogami lub kiedy siedzę po turecku po wstaniu nie moge rozprostować nogi. proszę pomocy mi się wydaje że to coś poważnego.

[Gość Agata N]

Cześć!
Przyczyn opisywanego przez Ciebie bólu mięśnia w okolicy stawu kolanowego może być wiele - począwszy od zwyczajnego osłabienia lub przykurczenia włókien mięśniowych, które można wyeliminować u dobrego fizjoterapeuty nawet po jednej wizycie lub problem może tkwić znacznie głębiej. Myślę, że nie ma się co zastanawiać i radzę Ci udać się jak najszybciej do fizjoterapeuty, który zbada Cię wykonując kilka prostych testów, po czym będzie potrafił podać przyczynę bólu oraz wyeliminować go lub zaleci dalsze leczenie u specjalisty lub po prostu zada Ci kilka ćwiczeń do wykonania w domu, które wzmocnią Twoje mięśnie i zażegnają ból.
Jeśli mieszkasz w okolicach Poznania osobiście polecam Ci udać się do Core Clinic (www.coreclinic.pl), gdzie pracuje wiele specjalistów i niejednokrotnie sama korzystałam z ich pomocy przy moich kontuzjach.
Pozdrawiam i życzę szybkiego powrotu do zdrowia! :)