Bóle pleców wieczorami

[Gość o...m]

Witam. Jaki może być powód bólu pleców (zwłaszcza wieczorami) na wysokości łopatek? Poprosiłam mamę, aby zobaczyła czy nie mam objawów skoliozy, ale twierdzi, że wszystko jest okej, choć trochę się garbię i przechylam głowę na jedną stronę. Dlaczego bolą mnie plecy? Dodam, że większość dnia spędzam siedząc, dopiero po godzinie 16 zaczynam się jako tako ruszać. Mam 16 lat.

[Gość martyna_939]

to może wynikać z nadmiernej ilości czasu spędzanego na siedząco, jak piszesz

czy uprawiasz jakieś sporty? pływanie rozluźniłoby mięśnie

myślę, że warto też wybrac się do fizjoterapeuty, czy to nie jest cos groźniejszego, jestes mloda, wiec spokojnie dałoby się zmniejszyc ewentualną wadę

[Gość JacekWajdoch]

Mam podobne problemy z kręgosłupem, aczkolwiek lekarze nic nie stwierdzili. Posiłkuje się lekami przeciwbólowymi, najbardziej skuteczny według mnie jest Gardan: https://adamed.expert/product/gardan/

[Gość renarta]

Też miałam problemy z wieczornymi bólami pleców. Pomogła mi metoda Mckenziego, którą można samemu stosować w domu. Jeżeli chcecie więcej poczytać o tej metodzie to polecam wam zajrzeć na stronę http://www.mckenzie.pl/