Ciągła senność - pomocy!

[Gość aaaaaaaaaaaa]

Od małego dość długo spałam, ale teraz mam co raz widoczniejsze problemy. Przez kilka miesięcy byłam na bezrobociu, więc nie nudziłam się, bo mogłam długo spać. jednak teraz jestem na stażu i dokucza mi to, pije napoje energetyzujące i kawę, ale średnio mi to pomaga. TSH mam ok, potas i glukozę też. Co robić

[Gość małagośka]

energetyki to chyba najgorsza krzywda jaką można sobie wyrządzić, to samo kawa, tylko wypłukuje magnez, nie mówię o jednym espresso, ale w duzych ilosciach..... ja tak się ostatnio czułam przez anemię, ciągła apatia, znużenie, zmęczenie.... można spróbować jakiegoś preparatu z żelazem, np chela -ferr,bardzo dobrze sie wchłania, warto sprawdzić sobie poziom, może to właśnie niedobór, a od tego sie zacyzna

[Gość Miszika]

ja wlasnie zaczełam brać Chela Ferr, mam nadzieję ze poprawię sobie wyniki bo mam małą anemię. Lekarz powiedział ze dieta przede wszystkim ale żebym jeszcze się wspomagała suplementami bo one mają też witaminy i kwas foliowy!