intensywny trening (bieganie) i skrajne osłabienie dzien pozniej

[Gość Kaskadus]

CZEŚĆ
OD JAKIEGOŚ CZASU INTENSYWNIE TRENUJE BIEGANIE, JAKIŚ CZAS TEMU ZWIĘKSZYŁEM DYSTANS Z 5/6 DO 8 KM.
BYŁEM WCZORAJ NA DRUGIM TRENINGU 8KILOMETROWYM. DZIEŃ PÓŹNIEJ KOŁO 9 DOPADŁO MNIE STRASZNE OSŁABIENIE ( MUSIAŁEM SIĘ ZWOLNIĆ ZE SZKOŁY, BYŁEM U LEKARZA, KTÓRY NIE WIEDZIAŁ CO MI JEST).
POZA TYM MAM NIEDOCZYNOŚĆ TARCZYCY, A LEK, KTÓRY BIORĘ SKOŃCZYŁ MI SIĘ KILKA DNI TEMU (EUTHYROX N 50). MAM TEŻ TEMPERTATURĘ 35.8/9
ZASTANAWIAM SIĘ CO MOGŁO DOPROWADZIĆ DO STANU TAK SILNEGO OSŁABIENIA.
WYCZERPANIE ORGANIZMU PO TRENINGU ( CHOĆ UZUPELNIŁEM WSZYSTKIE ELEKTROLITY ITD) , LUB FAKT, ŻE NIE BIORĘ TYCH TABLETEK NA TARCZYCĘ TO JEDYNE CO PRZYCHODZI DO GLOWY, ALE MOŻE KTOŚ ZNA JAKĄŚ INNĄ PRZYCZYNĘ?
PROSZĘ O POMOC

[Gość uzależniona1]

To na pewno zbyt intensywny trening.Moja koleżanka kilka dni temu wylądowała pod kroplówką.Dzień wcześniej przebiegła 10 km.Rano bum,osłabienie,wszystko jej wirowalo i ogromny spadek ciśnienia.Mąż zawiózł ją do szpitala

[Gość Kaskadus]

Ok
Ale po kilku dniach nie czuję dużej poprawy
Jak przywrócić organizmowi normalne funkcjonowanie?

[Gość RzakeL]

A dlaczego przestałeś brać leki na tarczycę?

[Gość Kaskadus]

Bi mi się skonczyły a zanim załatwilem receptę mineły 3 dni

[Gość RzakeL]

Ile masz lat? Sorry że tak pytam bo jeśli jesteś w okresie dojrzewania to powinieneś przejść badania kontrolne. Wygląda mi to na jakąś niewydolność.

[Gość kirmi]

Może po prostu trening był zbyt intensywny? Ale jak szukasz sposobu na to, żeby się zregenerować polecam ci kąpiele solankowe. Świetne nie tylko na bóle mięśni, ale też na ogólną poprawę organizmu.