Skocz do zawartości
Forum

Olej arganowy


Gość kasiaa_1988

Rekomendowane odpowiedzi

Olej arganowy stanowi bogactwo NNTK - niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (stanowią one 80 proc. wszystkich zawartych w nim tłuszczów). Spośród nich dominują te z rodziny jednonienasyconych, których głównym przedstawicielem jest kwas omega-9, czyli kwas oleinowy. Zapobiegają one rozwojowi kamicy żółciowej, a także zmniejszają ryzyko rozwoju choroby wrzodowej. Jednak przede wszystkim obniżają poziom "złego" cholesterolu, jednocześnie podnosząc ilość "dobrego" cholesterolu HDL, a co za tym idzie - zmniejszają ryzyko rozwoju m.in. miażdżycy, nadciśnienia tętniczego, chorobie wieńcowej i zakrzepicy. Podobne właściwości posiadają kwasy wielonienasycone - omega-6 i omega-3, których również nie brakuje w oleju arganowym w odpowiednich proporcjach. Wykazują one działanie przeciwzapalne, dlatego olej arganowy można podawać osobom przewlekle chorym (np. na chorobę Alzheimera, Parkinsona, reumatyczne schorzenie stawów, cukrzycę, stwardnienie rozsiane). Same kwasy omega-6 usprawniają również pracę centralnego układu nerwowego, wspomagają pracę nerek i wątroby. Z kolei kwasy omega-3 wpływają na kształtowanie się i pracę mózgu.

Należy jednak pamiętać, że nadmiar NNTK w diecie może zaszkodzić. W związku z tym nie należy przesadzać z ilością spożywanego oleju arganowego, tym bardziej że jest on bardzo kaloryczny - 100 g dostarcza ponad 800 kcal.

Odnośnik do komentarza
Gość IsabellaW

Olejek arganowy trzeba stosować z umiarem na twarz. Mi wystarczą 3 razy w tygodniu- przemywam nim twarz po wieczornym umyciu. No i najważniejsze- czy to 100% olejek arganowy bez jakichś niepożądanych dodatków? Ja swój kupuję w sklepie Casablanca i jest sprawdzony :)

Odnośnik do komentarza

Oleju kokosowego nie polecam. Zapchałam sobie tym kiedyś twarz. Jest to olej, w którym jest sporo nasyconych kwasów tłuszczowych. Im więcej nasyconych kwasów tłuszczowych tym bardziej dany kosmetyk może zapychać twarz.... Nie polecam tak smao oliwy i oleju awokado. Dobre na twarz są:
olej śliwkowy
olej malinowy
olej z owoców dzikiej róży

A jeśli masz ochotę na jakiś naturalny kosmetyk to spraw sobie serum Richevon. W składzie super.

Odnośnik do komentarza
Gość Renata325325

Pamiętajcie o nawilżeniu skóry przed nałożeniem oleju! :D ja stosuję hydrolat i na niego nakładam olej arganowy. Polecam kosmetyczny firmy Bio Agadir bo mają certyfikat ecocert, który gwarantuje, że olej jest prawdziwy a nie jakaś mieszanka tańszych olejków

Odnośnik do komentarza

W oleju konopnym można znaleźć doskonałe proporcje nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, działającą przeciwzapalnie i wspierającą pracę układu odpornościowego witaminę A, witaminę E, witaminy z grupy B i K oraz wapń, magnez i cynk. Regularne stosowanie może też wpłynąć na znaczące zwiększenie odporności organizmu.  CBD bowiem pomaga w walce ze stresem, depresją, poprawia jakość snu, przyspiesza gojenie ran i zwalcza choroby skóry i bardzo ją nawilża. Posiada silne właściwości bakteriobójcze, a także regeneruje komórki nerwowe i zapobiega ich degradacji.  https://canapharm.pl używam produktów z tej strony i jestem zadowolona

Odnośnik do komentarza

Proszę, wszystko jasne - sprzet-fryzjerski.pl/blog/oleje-i-olejki-do-wlosow-cenne-zrodlo-odzywczych-skladnikow-sprawdz-po-ktore-powinnas-siegac.html Zdecydowanie polecam. W zasadzie udało się nam rozwiązać wszystkie problemy, zrobiło się normalnie i bez komplikacji. I właśnie na takim osiągnięciu nam zależało. 

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...