Forum Uroda

Suplementy diety a poprawę urody

~Wiera1

~Wiera1

Cześć dziewczyny
jestem nowa na tym forum :)
mam pytanie
czy stosujecie jakieś suplementy diety na włosy paznokcie i cere? Co polecacie? Bo ja stosuje skrzyp polny ale nie widzę jakiegoś szału. A teraz jesień i zima nadejdzie zawsze włosy mam zniszczone. Oprócz szamponu i odżywek chciałabym stosować coś od wewnątrz. Co polecacie?

Odpowiedzi znajdują się poniżej

Palulina

Palulina

Vitapil. W składzie zawiera cynk, więc pozytywnie wpływa również na cerę.

87232 palulina Kobieta, 40 lat, Gdańsk
Igraszka

Igraszka

nie używam takich specyfików, wolę szamać owoce i warzywa

--

Somewhere over the rainbow
Skies are blue
And the dreams that you dare to dream
Really do come true

87105 igraszka Kobieta, 26 lat, gdzieś za tęczą
~Kalinka_89899

~Kalinka_89899

Oeparol Femina jest świetny, oprócz urody jest polecany na pms. Ja biorę od miesiąca i jestem zadowolona.

~Sha sha

~Sha sha

ja w to nie wierzę, brała kilka preparatów i nie zauważyłam jakieś różnicy

kosmetolog Joanna Hirszler

kosmetolog Joanna Hirszler

Odpowiedź eksperta

W okresie zimy polecam stosowanie suplementów diety zawierających tran. Tran pozytywnie działa na nasz system immunologiczny, ale nie tylko - poprawia również wygląd naszej cery.

Bardzo korzystnie na wygląd naszej skóry, włosów oraz paznokci działają również preparaty zawierające spirulinę - składnik pozyskiwany z alg. Bardzo polecam ;)

88074 kosmetolog-joanna-hirszler Kobieta, 30 lat, Warszawa
~Audiobaggy

~Audiobaggy

Igraszka
nie używam takich specyfików, wolę szamać owoce i warzywa

Wiesz w dzisiejszym świecie owoce i warzywa nie dostarczają nam wszystkich niezbędnych składników. Wszystko jest teraz pryskane i modyfikowane genetycznie. Najlepiej to mieć własny ogród i warzywka sobie zasiać.

Z ostatnich badań wynika, że należy zjeść 4,5 kg warzyw i owoców DZIENNIE, żeby dostarczyć wystarczającą ilość witamin i mikro/ makro elementów; mówimy o produktach nie pryskanych.

Sama miałam bóle głowy, wypryski na twarzy i złe samopoczucie; a niby jeżdżę do pracy rowerem, gram w weekendy w tenisa, jem ryby warzywa i owoce. Zaczęłam czytać na temat fizjologiczne człowieka i doszłam do wniosku, że najważniejsze są przeciwutleniacze. Gdyby tylko istniał produkt, który to zawiera?! Doszukałam się produktu, który ku mojemu zdziwieniu jest 100% naturalny i w 99% wchłanialny.

Nie wiem czy mogę wspomnieć nazwę produktu na forum, bo mnie jeszcze o reklamę oskarżą. Ale naprawdę polecam.
Jakby ktoś był zainteresowany to może się ze mną skontaktować.

Audiobaggy

Audiobaggy

Produkt który przyjmuje też zawiera Spirulinę, a przede wszystkim owoce o ciemnej karnacji zawierające mnóstwo antyoksydantów/przeciwutleniaczy, które regulują nadmiar wolnych rodników.

90963 audiobaggy Kobieta, 33 lata, Londyn
SickAngel

SickAngel

No nie wiem czy bym się zgodziła z tym,że owoce nie poprawiają urody.
Jak byłam w Hiszpanii,przez 2 tygodnie,dzień w dzień odżywiałam się z koleżanką tylko i wyłącznie cytrusami.
Jak wróciłyśmy do Polski,to się znajomi i rodzina nie mogli nadziwić,że mam piękną,czystą cerę...rozświetlona,promienna,brak oznak zmęczenia,gładka,a przede wszystkim żadnego syfka czy dużo mniej zaskórników.
A tran jest świetny,zawiera tłuszcze omega 3 i 6,naprawiają i budują skórę. Odżywiają i pomagają w walce z trądzikiem.

--

It's who I am and what I feel
My life is automatic
Up in the air, is what I breath
and it is never static.

84897 sickangel Kobieta, 28 lat, Centrum Polski
Klausia

Klausia

Ja pije pyłek pszczeli, można go zakupić u pszczelarza, albo na allegro. Dwie łyż ki pyłku do szklanki, zalewam wodą do połowy i zostawiam na noc. Pyłek ma mnóstwo witamin.

91003 klausia Kobieta, 33 lata, Rzeszów
~kasia_kasia88

~kasia_kasia88

ja zauważyłam, że po Oeparolu moja cera wygląda lepiej. złagodniały wahania nastrojów w okresie zbliżających się miesiączek. generalnie wyglądam zdrowiej :)

kosmetolog Joanna Hirszler

kosmetolog Joanna Hirszler

Odpowiedź eksperta

Audiobaggy
Produkt który przyjmuje też zawiera Spirulinę, a przede wszystkim owoce o ciemnej karnacji zawierające mnóstwo antyoksydantów/przeciwutleniaczy, które regulują nadmiar wolnych rodników.

Spirulina to cenny dla naszego organizmu składnik. Korzystnie działa na kondycję skóry oraz sprawia, że włosy nabierają blasku. Poza tym, spirulina wpływa również na poprawę wzroku.

88074 kosmetolog-joanna-hirszler Kobieta, 30 lat, Warszawa
kosmetolog Joanna Hirszler

kosmetolog Joanna Hirszler

Odpowiedź eksperta

SickAngel
No nie wiem czy bym się zgodziła z tym,że owoce nie poprawiają urody.
Jak byłam w Hiszpanii,przez 2 tygodnie,dzień w dzień odżywiałam się z koleżanką tylko i wyłącznie cytrusami.
Jak wróciłyśmy do Polski,to się znajomi i rodzina nie mogli nadziwić,że mam piękną,czystą cerę...rozświetlona,promienna,brak oznak zmęczenia,gładka,a przede wszystkim żadnego syfka czy dużo mniej zaskórników.
A tran jest świetny,zawiera tłuszcze omega 3 i 6,naprawiają i budują skórę. Odżywiają i pomagają w walce z trądzikiem.

Owoce zawierają w składzie witaminy, które korzystnie działają na skórę. Jednak trzeba uważać z ich ilością, bo zawierają również cukry ;)

88074 kosmetolog-joanna-hirszler Kobieta, 30 lat, Warszawa
~Ameliak

~Ameliak

Kiedyś korzystałam z suplementów witaminowych, i nie polecam, lepiej stosować zbilansowaną dietę. Obecnie stosuję tylko beta Solar suplement z beta karotenem. Sprawdziłam go w zeszłym roku. Na wiosnę słońce mnie poparzyło strasznie pomimo użycia kremu z f50 i koleżanka mi poleciła stosować miesiąc przed urlopem, który spędziłam biegając po górach. Efekt mnie zaskoczył. nie miałam żadnych oparzeń słonecznych a opalenizna utrzymała się do dziś.

~bogna88

~bogna88

Ktoś tu pisał o Oeparolu. Naprawdę ma tyle zalet i warto go suplementować?

~so natural

~so natural

~bogna88
Ktoś tu pisał o Oeparolu. Naprawdę ma tyle zalet i warto go suplementować?

warto, wiesiołek ma bardzo wiele zalet, a oeparol część swoich suplementów wzbogacił też o inne składniki, poczytaj o nich, mają preparaty na odporność, na włosy, skórę i paznokcie, nawet w objawach pms pomaga :)

kosmetolog Joanna Hirszler

kosmetolog Joanna Hirszler

Odpowiedź eksperta

Olej z wiesiołka zawiera w składzie cenne dla skóry nienasycone kwasy tłuszczowe. Zapewnia jej dobrą kondycję, odpowiedni poziom nawilżenia oraz piękny wygląd.

88074 kosmetolog-joanna-hirszler Kobieta, 30 lat, Warszawa
~Kajka_2

~Kajka_2

Class A Collagen tez jest wart uwagi- stosuje od 3 miesięcy. Posiada m.in. naturalny rybi kolagen, kwas hialuronowy i biotynę. Pomógł mi nawilżyć skórę, a paznokcie zdecydowanie szybciej rosną. Teraz firma przeprowadziła badania na ten produkt, które pokazują, ze faktycznie daje efekty. Dla mnie najlepszy :)

maria88

maria88

Prawidłowa dieta i odpowiednia długość snu to podstawy. Plus wysiłek fizyczny i nie trzeba supelementów

143367 maria88 Kobieta, 29 lat, Wrocław
~elka_77

~elka_77

A jakiej cenie ten wiesiołek, tzn oeparol z wiesiołkiem? I ile trzeba go suplementować, żeby rzeczywiście zauważyć jakąś różnicę?

aga_a

aga_a

Używałam wiele suplementów na urodę: począwszy od samego cynku, skrzyp z pokrzywą, czy kompleks witamin A,C,E . Z tego co czytałam Vitapil jest suplementem dla włosów, a nie poprawia kondycji paznokci i skóry. Najlepiej sprawdzał się skrzyp z pokrzywą jak na razie. Ale teraz będę eksperymentować z celebrinem na włosy, skórę i paznokcie. Każdy musi dobrać suplement do siebie, co czasem sprowadza się do długich poszukiwań i eksperymentów.

183070 aga-a Kobieta, 27 lat, Śląsk