Depresja sezonowa

[Gość nolight]

Źle znoszę okres jesienno-zimowy, mam problemy z sennością, znacznym obniżeniem nastroju, subiektywne uczucie, że się "przelewam". W tym roku te przypadłości już dają mi w kość. Senność, na którą kawa nie pomaga, może wzmagać nerwowość, ale ogólnej energii nie podnosi.
Czy mogłyby mi pomóc leki antydepresyjne?

[Gość Popieram]

Witam, leki to decyzja psychiatry. Oczywiście jeśli czujesz taką potrzebę skontaktuj się z psychiatrą. Jesień napewno źle wpływa to pewne kwestia jak mocno? W twoim wypadku obecny stan może pogłębiać to co masz przez dłuższy okres ale to ty wiesz najlepiej. Witamina D, magnez b6 to powinna być u ciebie podstawa napewno trochę wzmocni ciebie ale na pewno nie rozwiąże twoich problemów w kwestii stanu psychicznego. Pozdrawiam

[Gość Billo]

Bardzo ważne są witaminy potrafią niesamowicie zmienić nasze samopoczucie.
Pozdrawiam