jak walczyc z kompleksami

[mela_nia]

-mam jeden kompleks z któy nie umie sobie poradzic otóz wygladam jak nastolatka chodz mam 32 lata wiem ze dla innych to moze by byl komplement a dla to problem . w pracy z tego powodu sie ze mnie smieja np dzis jedna poprosila bym poszla jej popierosy to sie nasmiewali ze mi nie sprzedadza bo wygladam jak dziecko
- mam tez problem z asertywnoscią nie umie sie bronic potem jestem zla na siebie i placze
-jak sobie z czym nie moge poradzic tez jestem placzliwa niestety to zaczelo sie odbijac na mojej pracy chce sobie jakos pomoc ale nie wiem jak ?
- mam niska samoocenie nie wierze w siebie

[mgr Kamila Krocz]

Rdzeniem wszystkich Pani problemów jest niska samoocena, na bazie której powstają kompleksy, brak wiary w siebie, nieśmiałość, małomówność, cichość, brak umiejętności bronienia własnego zdania. Zachęcam do przeczytania tekstu: Jak podnieść poczucie własnej wartości? i odsyłam do psychologa na konsultację. Pozdrawiam!