Pomoc w omdleniach

[adid0s]

Mam problem
Podczas pobierania krwi bardzo się stresuję przed i przez to gdy jest wbijana igła to mdleje. I przytrafiło mi się to niedawno gdy miałem bardzo ciężko w życiu i się zaczęłem ciąć i ostatnio chciałem sobie przypomnieć jak to jest i zemdlałem.
I od tego czasu boję się ciąć, w ogóle to jak już dotykam skórę żyletką to mam taki sam odlot jak bym miał znowu zemdleć. I teraz bardzo duża pomoc do was jak sobie z tym poradzić bo cały czas się boję w ogóle spróbować.
No ale oczywiście powiecie że po co się ciąć, nie warto, zostają blizny, co będziesz mówić później dziecią , nie obchodzi mnie to za bardzo poprostu chcę się dalej ciąć bo to jest najlepszy wybór w moim życiu.
No i czy da się jakoś może powstrzymać te omdleniem, może biegnąć wtedy będzie serce szybciej biło i zniweluje omdlenie
Proszę pomóżcie mi :)