Dlaczego czuję się niewyspana?

[Gość a...l]

Witam,jestem nastolatką. Od ostatniego czasu mam straszne problemy ze snem.Bardzo trudno mi usnąć,a kiedy usnę budze się po 3-4 godzinach i nie mogę z powrotem usnąć. Często po 4 godzinnym śnie odczuwam nawet pełne uczucie wyspania. Często w ostatnim czasie miewam również zły humor,jestem smutna bez powodu i miewam same najgorsze myśli,dużo sie także przejmuje wszystkim. Czy dolega mi coś poważnego? Jak to leczyć?

[mgr Kamila Krocz]

Problemy ze spaniem mogą wskazywać na różne problemy. Nie musi to od razu świadczyć o czymś poważnym. Na początku proponowałabym jednak skonsultować się z lekarzem endokrynologiem i zbadać hormony.