Dlaczego miewam wybuchy agresji?

[Gość s...l]

Witam, czasem miewam różne wybuchy. Nie raz jest to agresja, ale ostatnio coraz częściej chcę mi się po prostu płakać i mam dosyć samej siebie. Nie potrafię zrozumieć większości rzeczy mówionych do mnie na co reaguje agresją albo po prostu odchodzę bez słowa smutna i zła na samą siebie. Co to może oznaczać?

[unna-1]

To znaczy, że powinnaś się gdzieś "wyładować"
Najlepszy do tego jest sport. Wczoraj oglądałam sztuki walki. Były tam też dziewczyny, ładne, zgrabne, a walczyły bardziej widowiskowo, niż mężczyźni.
Tam naprawdę można wyładować nadmiar energii
Parę dni temu jedna z dziewczyn opowiadała, że trenowała judo, ale przerzuciła się na izraelskie sztuki walki i jest nimi zachwycona. Tam przede wszystkim skupiają się na ataku, więc mniej się samemu obrywa.
Ale też, jeśli pograsz w ping- ponga, czy powspinasz się na skałki, a chociaż przy muzyce, w domu, zaczniesz ćwiczyć taniec, aerobik, to też ci to pomoże.
Ważne, zmęcz się i nabierz kondycji.

Czemu nie rozumiesz, co się do ciebie mówi? Jaka jest tego przyczyna?