Rozkojarzenie w czasie sprawdzianu

[Gość uczen]

Witam!
Mam taki problem iż podczas sprawdzianu (1 liceum) nie umiem się skupić, nie stresuję się bo w mojej szkole jest to smutna rutyna i już jestem "oswojony" ale, jestem rozkojarzony i popełniam banalne błędy np. w wyniku zamiast -5 wychodzi mi 5 bo zapomniałem o tym minusie. Pracuje również nie najszybciej - w czasie się wyrabiam ale ledwo i nie mam czasu na sprawdzenie. Mam dysortografię. Inni w moim wieku nie mają takich problemów.
Według mnie to nie jest normalne, znacie może jakieś sposoby na skupienie w takich sytuacjach?
Pozdrawiam

[Gość dammar14]

Najlepszym sposobem to przygotowac sie do takiego egzaminu. Jak sie jest przygotowanym to sie nie zastanawia tylko pisze. Ale zeby sie przygotowac to sie trzeba wczesniej uczyc i powtarzac, powtarzac, powtarzac. Do znudzenia. Innego sposobu nie ma. Przynajmniej ja nie znam.