Forum Psychologia

Stres w pracy

~Dziwnataka

~Dziwnataka

Witam, pisze w sprawie stresu bo juz nie wiem co mam robic. Otoz od 3 dni pracuje w nowej,wymarzonej pracy,jest to dla mnie nowa dziedzina i praktycznie wszystkiego musze sie nauczyc. I tu pojawia sie problem, bo niby ogarniam,ale.sie tak stresuje,ze jeszcze wszystkiego nie umiem,ze trzeba nieraz kilka razy powtorzyc jak mam.to robic. Szef mowi,ze widac,ze jak chce od razu szybko nauczyc sie to od razu sie stresuje i wtedy stoimy w miejdcu, bo juz zadnych informacji nie przyswajam . Dodatkowo jak patrza mi na rece,to poteguje dodatkowy stres... nienawidze jak.mi sie ktos patrzy na rece,szczegolnie jak czegos jeszvze nie.umiem. Jak poradzic sobie w nowej pracy ? Przestac sie tak stresowac i przejmowac porazkami boje sie ze w koncu sie zniechece,ze zrezygnuje... chvialabym,zeby byli zafowoleni z mojej oracy i nie zalowali,ze mnie zatrudnili.

Odpowiedzi znajdują się poniżej

laurette

laurette

Spokojnie, jesteś tam zaledwie od 3 dni :) Daj sobie czas, choc trochę czasu żeby sie wszystkiego nauczyc,oswoic z nowym miejscem pracy. To nic złego. Stres na początku tymbardziej nie dziwi chcesz dobrze wypaść od samego początku.

--

L'amore non ha un senso, L'amore non ha un nome
L'amore bagna gli occhi, L'amore riscalda il cuore
L'amore batte i denti, L'amore non ha ragione
L'amore esiste...

96807 laurette Kobieta, 24 lata, Kraków
~dammar14

~dammar14

Jestes tam dopiero 3 dni, to zakrotko by nauczyc sie czegos nowego. Przyjmujac cie do pracy, szef daje ci czas na nauke, nie wiem jaki masz okres probny ale to jest czas w ktorym masz prawo popelniac bledy, pod koniec tego okresu lepiej zeby to sie nie zdarzalo.
Zapytaj szefa jak dlugo inni sie uczyli i robili dobrze to co ty teraz. Taki jest mniej wiecej czas, nie skracaj go. Gorzej jest jak chcesz wszystkim udowodnic ze sie nadajesz, bo ze stresu zamykasz sie i nie nauczysz sie poprawiac bledow.
Kazdy sie denerwuje w nowej pracy, wszyscy popelniaja bledy, wiec daj sobie czas.

kingak2

kingak2

Musisz znalezc wlasna droge ,by pokonac stres. W takim momencie zmobilizuj wszystkie swoje sily wewnetrzne i skup sie tylko na wykonaniu zadania. Szef poniekad juz Cie docenil zwracajac uwage, ze sie bardzo starasz i chcesz przeskoczyc sama siebie. Troche luzu,a wszystko bedzie dobrze.

186107 kingak2 Kobieta, 60 lat, Kraków
~rozalia90

~rozalia90

Może masz ambitną pracę ale spokojnie do wszystkiego się przyzwyczaisz.

mgr Kamila Krocz

mgr Kamila Krocz

Odpowiedź eksperta

3 dni w nowej pracy i w nowej dziedzinie to zbyt krótko, by wszystko perfekcyjnie opanować. Spokojnie - daj sobie czas na przyswojenie nowych informacji i przede wszystkim nie bój się pytać i przyznać, że czegoś nie wiesz. Masz jeszcze do tego zupełne prawo. Powodzenia! Trzymam kciuki!

100945 mgr-kamila-krocz Kobieta, 32 lata, Lublin
~oksana2

~oksana2

Rzadko kiedy nowe osoby wiedzą cokolwiek w nowej pracy, wszystkiego trzeba uczyć się od początku. Nawet jak ma się doświadczenie w danej branży, to każda firma ma nieco inne procedury itp. Jestem ciekawa jak Ci idzie po tych dwóch tygodniach :) Teraz też możemy być bardziej narażeni na stres ze względu na zmiany sezonowe, ja tak właśnie miałam. Od jakiegoś czasu używam fototerapii, jest lepiej. Może i Tobie by pomogło w tym napiętym czasie :)

mama13latki

mama13latki

Spokojnie, też tak miałam/ Taki masz po prostu charakter. Potrzeba trochę czasu, nauczysz się i stres będzie się zmniejszał.

198910 mama13latki Kobieta, 41 lat, Warszawa
mela_nia

mela_nia

tez taka jestem bym chciala odrazu to nie jest dobre. poprostu nie wymagaj odrazu od siebie zbyt wiele powoli, ale skutecznie .przeciez cie od razu nie wywala z tej roboty prawda jak czegos nie bedziesz wiedziec powodzena

198490 mela-nia Mężczyzna, 32 lata, zgorzelec
adek56

adek56

Jak to mówią, tylko spokój nas uratuje ale to prawda. Daj sobie trochę czasu. Większość osób jak zaczyna nową pracę to się stresuje. Wiadomo, nie wszystko się umie od razu. Wiesz, ja jakiś czas temu miałam ciężki czas, bardzo stresujący. Wspomogłam się wtedy tonikiem biovital, doskonały na serce, stres i ogólne wzmocnienie. Mi pomógł i teraz biorę go regularnie. Spróbuj.

201007 adek56 Kobieta, 44 lata, Płock
~Maalwinaa

~Maalwinaa

Dobrze to rozumiem, bo ja też zawsze stresowałem się w pracy i właśnie głównie wtedy, jak ktoś patrzył mi na ręce.. mój przyjaciel, który zaczynał w zeszłym roku nową pracę polecił mi nervomix. Okazało się, że bardzo dobrze łagodzi stres. Do pracy przychodzę wyspany i zrelaksowany, a w samej pracy trzymam nerwy na wodzy i jestem spokojny. :)

~marchewwa

~marchewwa

Wiesz, że mi też pomaga ten nervomix, chyba jako jedyny bez recepty na prawdę na mnie działa. W pracy nie raz już brałam i zawsze mnie uspokajał a przy tym wcale nie byłam senna.

~szeram

~szeram

Nervomix control nie uzależnia także można brać go nawet dłuższy czas. Mnie też dobrze uspokaja. Czasami mam takie nerwy w pracy, że codziennie go biorę :)