jak ?

[Gość ktoścuś]

witam , od około 2 lat zmagam się z obniżonym nastrojem, stresem, czasem myślami destrukcyjnymi oraz lękiem spowodowanym sytuacjami społecznymi itp. Po utracie większości znajomych również i doznałam utraty odczuwania szczęścia i innych ważnych kiedyś dla mnie uczuć , jednak dość często pomimo tej pustki doznaje " ataków agresji " . Do tych objawów dochodzą jeszcze bóle głowy i inne somatyczne dolegliwości. Jest to niewielka część moich objawów, jednak nie przyszłam tu o tym mówić, mianowicie chciałam poruszyć temat trudności nauki w tym stanie , przed wakacjami na swój sposób jakoś sobie z tym radziłam lecz od rozpoczęcia bieżącego roku szkolnego nie jestem w stanie się na niczym skupić , na lekcji się wyłączam a w domu przez bóle głowy i brak koncentracji nauka jest niemożliwa . Bardzo bym prosiła o jakieś rady jak sobie z tym poradzić bo moje oceny lecą w duł mimo dość dużego zaangażowania z mojej strony.

[Gość ktoścus]

Pomoże ktoś ?

[Gość Mordehai]

Cześć :-)
Mógłbym pomóc tylko nie wiem, czy Ty tego chcesz.