Jak pokonać uczucie lęku?

[Gość a...m]

Mam 14 lat i od listopada coś dziwnego zaczęło się dziać z moją psychiką. Na początku poprostu nie byłam aktywna na lekcjach z lęku przed tym, że jak powiem coś źle to co sobię inni pomyślą itp. stopniowo zaczęło się to pogarszać, teraz mam ataki, jak w sklepie zobaczę kogoś w dziale, na którym jestem to od razu uciekam, mam potworne problemy z nawiązywaniem nowych znajomości, nawet boje się przedstawiać i nigdy nie patrzę ludziom w oczy, siedzę w telefonie by tylko nie rozmawiać z innymi

[mgr Kamila Krocz]

Lęk jest osiowym objawem nerwic (zaburzeń lękowych). Niestety, przez Internet nie da się postawić rozpoznania. Twoje objawy są jednak dość sugestywne (unikanie towarzystwa, małomówność, ataki lękowe itp.). Uważam, że powinnaś rozważyć rozmowę z psychologiem, chociażby w szkole. Pozdrawiam!

[Gość dmsdkkehhf]

Jeżeli wcześniej taka nie byłaś, czyli nie ma żadnej przyczyny takiego zachowania, to będzie ciężko coś z tym zrobić.