Jak z tym żyć?

[Gość mieszanka2334]

Jak żyć z depresją,wiadomo leki ,psycholog ale leki odrazu nie działają a psycholog jest tylko chwile.Są dni ze jest bardzo ciężko(mocna pokusa mysli samobójczych itp.).Są jakies metody terapeutyczne które mozna zastosowac w domu.

[Gość Ja pier]

A powiec z czego ta depresja bo sama z siebie się nie wziela

[Gość mieszanka2334]

Z leków,z obawy przed czymś.W jednej chwili spotkało sie tyle rzeczy,gdyby ich tyle nie było:(

[Gość mieszanka2334]

Z lęków nie leków przepraszam.

[kingak2]

Leczenie każdej choroby wymaga czasu. Z tym , że depresja może dawać objawy , o wiele bardziej dotkliwe , niż niektóre choroby somatyczne. Lekarze często przepisują na ten pierwszy etap , dopóki nie zadziałają antydepresanty np. benzodwuazepiny. Stosuje się je bardzo krótko np. dwa tygodnie ponieważ łatwo się jest od nich uzależnić , a wtedy wpada się z" deszczu pod rynnę". Czy można w domu coś zastosować? To zależy od Twojego stanu. Jeżeli jesteś w stanie, to zajmij się czymś. Może spotkanie z przyjaciółmi , albo wejdź na jakieś forum o depresji i poczytaj jak sobie inni radzą.

[Złotarączka]

Zacznij słuchać Szustaka na YouTube.

[mgr Kamila Krocz]

Najlepiej skorzystać z psychoterapii. Tam z psychoterapeutą możesz przepracować niektóre problemy + poznasz metody, które możesz zastosować doraźnie w domu, kiedy przyjdą gorsze dni.

PS. Ojciec Szustak godny uwagi. :) Również polecam. Pozytywna energia na pewno się przyda.