Depresja szybko wróciła.

[Gość nwm36]

Witam dwa tygodnie temu z dnia na dzien dostałem jakby depresji.Czułem się przygnebiony,smutny,nic mnie nie cieszyło,na niczym nie mogłem sie skupić.Cały czas o tym myślałem,miałem jakies przemyslenia,byl to cięzki czas bo to coś nowego ale trwało to 5,6 dni po czym przeszło,bardzo się ucieszyłem nie myślałem o tym cieszyłem się życiem i że z tego wyszłem,nie polała mnie już głowa(przednia część twarzy głownie koło oczu i nosa).Ale to trwało 9 dni trraz ponownie wrócił jakiś bez sens i te mysli i do tego ten bół glowy i pustka.Powiem krótko nie cieszą mnie teraz te weekendy dlatego że nie długo mam ważny egzamin i trzeba się uczyć a nie bawić się,choć do koniec roku szkolnego.Pomyślałem że to bez sensu bo weekendy ten co będzie długi(Boże ciało)trzeba poświęcić na nauke a potem jeszcze stres bo egzamin zreszta jak teraz bo to za 1,5 tygodnia.Co zrobić żeby z tego stanu emocjonalnego wyjść i do niego nie wracać,co sobie mówic,o czym myśleć w tych trudnych chwilach,gdzie trzreba się zmusić tak jak chocby z nauka przed egzaminem.Bo wiem że ludzie mają większe problemy i tak się nie przejmują tak jak ja każdą błachostką.Wszystko musze przemysleć na przód itp.Pozdrawiam

[mgr Kamila Krocz]

To, co Ci dolega, to nie jest depresja. Możliwe, że dopadł Cię stres w związku ze zbliżającym się egzaminem i koniecznością nauki, ale depresją nazwać tego nie można. Zamiast przeżywać fakt, że poświęcisz weekend na naukę, pomyśl, że po zdanym egzaminie czekają Cię długie wakacje i sporo odpoczynku. Niech ta perspektywa będzie dla Ciebie swego rodzaju pocieszeniem i inspiracją, by sięgnąć po książki i zacząć się uczyć. Powodzenia!

[Gość Ghbh]

Nie jest to takie łatwe bo jestem jakis przygnebiony na nic nie mam ochoty,nic nie sprawia mi frajdy. Nie mam apetytu. Caly czas to siedzi mi w glowie. Poprostu mnie nosi i nie moge usiedziec na miejscu a nie wiem gdzie isc.W nocy gorzej spie.Pozdrawiam

[Gość roshen]

Trochę mnie dziwi, gdy ludzi boli głowa bo mnie nigdy prawie nie bolała. Aczkolwiek być może to dlatego bo inni więcej mózgu używają? ;) a co to za egzamin? Spokojnie, naucz się do egzaminu, bo trzeba się hartować na stres. Co do depresji to warto przemyśleć swoje życie i coś w nim poprawić. I wejść na nowy etap by zacząć wszystko od nowa, by nie popełniać tych samych błędów które nas pogrążają. Ile masz lat? Czy masz dziewczynę?

[Gość Ghbh]

Egzamin zawodowy.19 lat . nie mam dziewczyny. Poprostu jestem bardzo wrazliwy,duzo mysle,przejmuje sie wszystkim nawet blachostkami.Slaba jakby psychika. Sam sie dziwie ze taka mam nie to co moja rodzina.

[kingak2]

Jesteś w takim wieku ,że mogą pojawiać się zmienne nastroje , tym bardziej , że masz niedługo egzaminy. Denerwujesz się i to normalne. Spróbuj przejść przez ten okres. Pomyśl o tym ,że to już niedługo , kiedy będziesz się cieszył wolnością. Na razie spróbuj skupić się na nauce , myśląc ,że na końcu pracy czeka Cię nagroda. A co do dziewczyny , to jeszcze o tym pomyślisz.