Jak się cieszyć życiem podczas depresji?

[Gość nwm36]

Jak się cieszyć życiem podczas depresji?Jak być szczęśliwym,pełnym zycia,nie myśleć cały czas o chorobie,nie rozmyślać o tym,skupić się na różnych rzeczach,po prostu wźiąść się w garść!Aby szybko z tego wyjśc,bo jak wiadomo to siedzi w naszej głowie,a jak cały czas o tym myslimy,rozmyślamy to pogłebiamy nasz stan.

[Gość roshen]

Jak na mój gust, z depresji pomagają wyjść ludzie. Tacy ludzie, którzy wywołują na Twojej twarzy śmiech u uśmiech. Zadbaj o siebie, chociażby cieleśnie, a depresja powinna się załagodzić.

[mgr Kamila Krocz]

By móc się cieszyć na nowo życiem, najpierw należy wyleczyć się z depresji, czyli pójść do lekarza psychiatry i rozpocząć leczenie (farmakoterapię i/lub psychoterapię). Nie robiąc nic, objawy depresyjne będą jedynie się pogłębiać.