Jak mogę sobie pomóc?

[Gość o...l]

Witam. Od kąd pamiętam miałam problem z nawiązywaniem kontaktów. Nie chodzi o to że byłam nielubiana ,ale po prostu zawsze dopuszczałam ludzi tylko do pewnej granicy tzw koleżeństwa. Mam okazje do poznawania nowych ludzi ale czuje w sobie że nie ma sensu bo i tak mnie nie polubią. Mam wrażenie że kiedy poznają mnie bliżej to się rozczarują. Kiedy już próbuję romawiać z kimś nowym ciężko jest mi znaleźć jakiś temat. Dodatkowo wyczuwam że zawstydzam ludzi. Jak mogę sobie pomóc?

[mgr Kamila Krocz]

Jak możesz sobie pomóc? Próbować, próbować i jeszcze raz próbować nawiązywać relacje z innymi. Praktyka czyni mistrza. Dotychczas trzymałaś ludzi na dystans, nie dopuszczałaś do siebie, obawiałaś się, że jak odkryjesz siebie, to ludzie się Tobą rozczarują. Z obawy przed odrzuceniem wolałaś asekuracyjnie w ogóle nie wchodzić w relacje, a jeśli nawet jakieś były, to bardzo powierzchowne. Zatem, jeśli zależy Ci na kontaktach z innymi, spotkaniach rozmowach, po prostu próbuj i próbuj. Inicjuj rozmowy, zagaduj, zaproś do siebie itd. Na początku możesz czuć się niepewnie, niezręcznie, może ktoś odbierze Twoje starania negatywnie, odmówi, odejdzie, negatywnie skomentuje. Nie przejmuj się jednak. Nie wszystkim musisz się podobać, podobnie, jak nie wszyscy zaskarbią Twoją sympatię. Pozdrawiam i życzę powodzenia!