Dlaczego mam wahania nastroju?

[Gość k...m]

Witam, mam 16 lat. Mam duże problemy z moim samopoczuciem psychicznym. Bardzo przejmuje się swoimi niepowodzeniami i one mnie demotywują. Oceny są dla mnie ważne, natomiast w szkole mi nie idzie. Najbardziej jednak przeraża mnie to, że w jednej chwili potrafie być szczęśliwa a dosłownie za chwilę jest odwrotnie -jestem przygnębiona i załamana. Takie huśtawki mam kilka razy dziennie. To mnie wykańcza. Boję się też, że nie poradzę sobie w liceum i zwariuję.

[kikunia55]

Stany, które opisujesz są wlaściwe Twojemu wiekowi. Po prostu buzują w Tobie hormony dorastania.

Oczywiście, że nie zwariujesz tylko musisz się nauczyć z tym życ i się wyciszać poprzez sport, aktywnośc ruchową, ktora trochę odbezpieczy Twoj nadmiar energii i emocji, bo one chcą Cię rozsadzić.

[mgr Kamila Krocz]

Podejrzewam, że Twoje huśtawki nastroju mogą mieć związek z dorastaniem i burzą hormonalną. Przez Internet jednak nie można znaleźć przyczyny Twoich problemów, dlatego najlepiej skonsultuj się z psychologiem w szkole. On wnikliwiej przyjrzy się Twoim trudnościom, zdiagnozuje Cię i zaproponuje metody działania, by Ci pomóc. Pozdrawiam i powodzenia!

[Gość roshen]

Powiem Wam, że mam doświadczenie w tym, co hormony robią z nastolatkiem i nawet ze mną jeszcze troszkę robią. To ogromna siła która rządzi naszym organizmem. Osoby dojrzewające powinny dbać o siebie i nie być wobec siebie zbyt surowe. I nie brać wszystkiego zbyt poważnie, bo wszystko da się naprawić o ile zdrowie dopisuje. Zdrowie jest najważniejsze, nauka też. Ale bez zdrowia nie ma nauki. Spróbuj szukać równowagi życiowej oraz czegoś co uznajesz za piękne i skup się na tym. I pamiętaj, jesteś wspaniała, jedyna w swoim rodzaju. Nigdy nie wierz tym którzy mówią inaczej.