Forum Psychologia

Jak wyleczyć stany lękowe po stracie psa?

~a...m

~a...m

Witam. Mam problem, pięć lat temu byłam świadkiem tragicznej śmierci psa, który był dla mnie bardzo ważny. Miałam zaledwie 11 lat, ogromnie to przeżyłam. Kilka tygodni po stracie pojawił się nowy pies, cały czas mam stany lękowe. Na przykład jeśli pies przebywa na dworze, muszę sprawdzić czy ogrodzenie jest zamknięte, czy nie wyjdzie na ulicę i nie zginie. Mam nawracające sny, w których dany pies ginie, na miliony realistycznych sposobów, albo zostaje ranny. Co to może być?

Odpowiedzi znajdują się poniżej

unna-1

unna-1

Dobrze że sprawdzasz, czy pies jest bezpieczny, czy nie wyjdzie na ulicę.
Gorsze są te twoje sny. Widać że przeżyłaś straszną traumę, po śmierci poprzedniego psa i teraz to odżyło.
Kładąc się spać myśl o tym, że twój pies jest bezpieczny, a ty śpisz spokojnie.
Możesz się też pomodlić o zdrowie dla twojego psa.

170997 unna-1 Kobieta, 74 lata, Łomianki
mgr Kamila Krocz

mgr Kamila Krocz

Odpowiedź eksperta

Jako dziecko straciłaś psa, który był dla Ciebie bardzo ważny. To traumatyczne wspomnienie mocno w Tobie zapadło, co skutkuje, że aktualnie martwisz się o psa, którym się opiekujesz. Może w ramach "terapii" spróbuj udać się do najbliższego schroniska i pomagać w opiece nad zwierzętami jako wolontariuszka? W życiu musimy uczyć się również, jak radzić sobie ze stratą.

100945 mgr-kamila-krocz Kobieta, 31 lat, Lublin