Co robić przy depresji u nastolatka?

[Gość o...u]

Depresja u nastolatka fobia szkolna u bardzo dobrego ucznia jak postępować co robić

[Gość roshen]

Nauka nauką, lecz ważne, by nie zatracić się w niej , a zapomnieć o zdrowiu psychofizycznym. Powiem Ci, że kiedyś uczylam się dobrze ze wszystkiego i straciłam czas na wiedzę praktycznie nie przydatną. Warto się ZGŁĘBIĆ w to, co jest związane z Twoimi planami na przyszłość i na tej jednej rzeczy się skupić. Chodzi mi tu o równowagę psychiczną, szczęście w pasji, cele, świadome życie. Trzeba mieć coś jednego, czego nikt nam nie odbierze, a w czym jesteśmy dobrzy. To fundament do kształtowania charakteru, poczucia wartości, poczucie bycia potrzebnym dla innych. Podsumowując: Rób to co robisz, wiedząc po co to robisz i mając motywacje i plany. Depresje leczy się poprzez uzyskanie równowagi wewnętrznej. Praca, wychodzenie z murów domu, pomaga. Ja powiem o sobie, że jak są jakieś dni wolne, święta to poprostu wtedy czuję się najgorzej i mam depresje. Tak więc dobrze aby każdy poszukał w życiu równowagi. Szukać i być zainteresowanym nowości. Może inni ludzie Cię zainspirują? Mówię o tym, bo mnie zainspirowali właśnie ludzie. Dlatego bądź ciekawy życia i ludzi, bo napewno jest ktoś, kto myśli podobnie jak Ty i możesz też zaczerpnąć od niego sposób na życie.

[mgr Kamila Krocz]

Jeśli istnieje podejrzenie, że jest depresja i fobia szkolna u nastolatka, w pierwszej kolejności należałoby zweryfikować te podejrzewania podczas diagnozy u psychiatry/psychologa. Jeśli diagnoza zostanie potwierdzona, wówczas należałoby podjąć terapię.