Jak zwalczyć ataki paniki i stany lękowe?

[Gość h...l]

Witam mam mocne ataki paniki i stany lękowe od ponad 3 miesiecy. nie radze sobie z tym i juz placze... a do niedawna bylem taki energiczny. Czuje ze nie mam nóg, czuje że stracę nad nimi władze i wgl widzę tak jakby przez mgłę.

[Gość Keti19]

Bardzo krótko to opsiales więc ciężko mi cokolwiek rozwinąć. Wiem co przeżywasz bo sama przechodzilam przez Stany lękowe. Jeżeli to trwa już 3 msc to zdecydowanie powinnienes udać się do psychologa, tak po prostu porozmawiać..rozmowa daje najwięcej w tym przypadku,uświadomienie sobie poziom swojego leku i tego kiedy i od czego to wszystko się zaczęło

[mgr Kamila Krocz]

Jeśli stany lękowe utrzymują się już 3 miesiące i ewaluują w kierunku ataków paniki, pora udać się do lekarza psychiatry po rzetelną diagnozę, a następnie rozpocząć terapię. Jeśli to nerwica, to sama nie przejdzie. Co więcej, objawy będą się nasilać. Odsyłam do specjalisty.