Za bardzo stresuję się pracą

[Gość Odetta1991]

Dzień dobry,

Potrzebuję pomocy, bo zwariuję - wciąż stresuję się pracą. Jestem osobą odpowiedzialną i sumienną, nie lubię zostawiać rzeczy na ostatnią chwilę i lubię mieć wszystko dopięte na ostatni guzik. Taki charakter ma dużo plusów względem pracodawcy, ale jednak mnie przysparza sporo problemów w życiu zawodowym. Wciąż za bardzo przejmuję się pracą. Mam stanowisko, gdzie muszę pilnować terminów, a jak o czymś zapomnę pojawiają się problemy, których skutki odczuwam w niedalekim czasie. Dodatkowo pracodawca rozlicza mnie ze wszystkiego, co zrobię, więc jeśli danego dnia mam dużo obowiązków boję się, że o czymś zapomnę.
Każdego dnia wstaję zestresowana i boję się co mnie tego dnia czeka. Zdarza mi się budzić w nocy i rozmyślać co mam tego dnia do zrobienia. Wieczorami odczuwam niepokój o dzień kolejny, czasem stres objawia się bólem brzucha. Boję się, że pracodawca nie będzie zadowolony z mojej pracy i mnie zwolni, a nie mogę sobie teraz pozwolić na bezrobocie. Bliscy pouczają mnie, abym tak się nie przejmowała, bo pracy jest dużo i w razie czego znajdę sobie nową. Wiem że mają rację, ale jakoś nie potrafię sobie odpuścić i odetchnąć.
Dodam jeszcze, że w pracy daję z siebie wszystko i ja to wiem najlepiej, ale pracodawca rozlicza mnie z efektów - nie widzi na codzień mojej pracy i tego co robię. Nie wszystkie czynniki jednak są zależne ode mnie.
Mam już dość ciągłego przejmowania się. Chciałabym wychodząc z pracy zupełnie się odcinać, bo po całym dniu jestem zmęczona, a nawet nie mam jak odpocząć.
Bardzo proszę o jakieś rady, bo naprawdę się wykończę.

[Gość Arbuuzik]

Za bardzo tym sie przejmujesz odpusc sobie lubisz swoja prace ? Mozna rowniez rozpisac sobie cos na kartkach lub w notesie aby nie zapomniec natomiast jesli twoja praca bardzo cie stresuje czy nie jestes zadowolona z niej to porostu zwolnij sie lub znajdz inna odnajdz spokoj I wytrwalosc to wszystko zalezy od Ciebie jak sie bedziesz tak stresowac to jeszcze depresji dostaniesz !

[Gość Arbuuzik]

Dodam rowniez ze to twoje zycie I rob wszystko abys byla szczesliwa pozdrawiam !:)

[mgr Kamila Krocz]

Przejawiasz symptomy osobowości anankastycznej, dla której jedną z cech charakterystycznych jest perfekcjonizm. Lubisz mieć wszystko zaplanowane, uporządkowane, nie lubisz nieprzewidzianych "niespodzianek". Ten typ osobowości ma wiele plusów - jesteś skrupulatna, dokładna, rzetelna, ale jednocześnie zbyt wiele od siebie wymagasz i stresujesz się, co może doprowadzić nawet do nerwicy. Zadbaj o siebie, pamiętaj o odpoczynku i o tym, że nie zawsze wszystko da się przewidzieć. W razie potrzeby pomyśl o konsultacji z psychologiem. Pozdrawiam!

[Gość spinka34]

Szukaj nowej pracy! Jak widać to nie jest praca dla Ciebie.Pamiętaj, że to praca powinna być dodatkiem do życia, a nie życie do pracy.

[Gość Mordehai i Ciarahy]

W nowej będzie to samo.
Taki typ człowieka już.

[dorotka19]

Wyluzuj troszkę. Na pewno jesteś bardzo dobrym pracownikiem i niepotrzebnie się stresujesz. Jeśli boisz się, że o czymś zapomnisz to zapisuj sobie w notesie co masz do zrobienia. A jeśli mimo wszystko o czymś zapomnisz to przecież nie koniec świata.

Powodzenia

[Gość Tulupchik]

To bardzo szkodliwe! Zdajesz sobie sprawę, że wtedy nerwy nie zostaną przywrócone? Nigdy nie wiesz, jak przebiega ta czy inna akcja, ale praca nie jest najważniejsza w życiu. Możesz zarobić przynajmniej w kasynie!

[Gość Kleobedra]

Nie martw się o pracę, znajdź to, co lubisz i nie martw się! Jeśli jesteś zainteresowany, radzę zwrócić uwagę na tę stronę wygrajprawko.pl , ponieważ tutaj znajdziesz dobrą opcję zarabiania pieniędzy, ponieważ istnieje wiele opinii na temat kasyn online