Forum Psychologia

Ból mięśni nóg po wypiciu alkoholu

~kawutek

~kawutek

Witam, martwi mnie ostry, uporczywy, często nie do wytrzymania ból mięśni nóg po wypiciu alkoholu. Zaczyna się zwykle po 2-3 godzinach od spożycia niewielkich ilości (wystarczy 2-3 kieliszki wódki). Dodam, że taka ilość alkoholu nie wpływa na mnie w żaden inny sposób. Ból jest bardzo silny nawet w pozycji leżącej i utrzymuje się około dnia. Czy jest to spowodowane jakąś chorobą lub jest to jakaś nieunikniona dysfunkcja organizmu? A może tak po prostu mam i należy się z tym pogodzić? Czekam pilnie na odpowiedz, Pozdrawiam.

Odpowiedzi znajdują się poniżej

~cyprian47

~cyprian47

Ból mięśni może się pojawiać po nadmiernym spożyciu alkoholu. 2 kieliszki to nie jest duża ilość trunku. Jednak być może Twój organizm źle toleruje nawet najmniejszą ilość etanolu i stąd te bóle. Staraj się unikać picia i przy najbliższej okazji poradzić się lekarza, dlaczego tak się dzieje.

Natalia Bator

Natalia Bator

w takiej sytuacji najlepiej zrobic podstawowe badania dla pewności, czy nie ma problemów zdrowotnych. Pomimo dobrych wyników najlepiej unikac picia alkoholu. Niektórzy ludzie mają uczulenie na alkohol, a nawet chorują na padaczkę alkoholową, dlatego w trosce o swoje zdrowie powinieneś unikać picia alkoholu, zwłaszcza wódki. Powodzenia!

26 natalia-bator Kobieta, 32 lata, Lublin
~wytrzymały człowiek

~wytrzymały człowiek

Też miałem parę razy owy problem i ciężko się zastanawiałem nad jego przyczyną, porozmawiałem więc z paroma osobami z rodziny (lekarze bądź osoby zajmujące się medycyną) i wyjaśnili mi że spowodowane jest to głównie 2 czynnikami
1 to wypłukanie Magnezu i potasu z organizmu przez alkohol co powoduje złą prace mięśni
2 to odwodnienie także spowodowane piciem tylko alkoholu na spotkaniach (tudzież imprezach)

Więc najważniejsze rady to by pić dużo innych napojów poza alkoholowymi oraz starać się nie pić kawy(też mocno wypłukuje magnez z organizmu) ale również jeść czekoladę pomidory etc(cokolwiek co jest bogate w ów brakujące składniki)
Dziękuje mam nadzieję że pomoże wam to nie męczyć się już więcej w nocy z powodu tak okropnego bólu że ma się ochotę oderwać własne mięśnie byle by tylko przestało boleć.

~Tyska9

~Tyska9

Dokładnie to co osoba wyżej powiedziała. Magnez i potas. Wlasnie przydarzyło mi sie to samo (chociaż wypiłam duzo wiecej niż 3kieliszki i nie mam tak za każdym razem), zjadlam 2 banany, popsikalam stopy magnezem w sprayu i przeszło odrazu. Ale masz racje, to alarmujące ze masz tak zawsze po bardzo małej ilości. Moze poprostu masz niedobór witamin i minerałów.

mgr Kamila Krocz

mgr Kamila Krocz

Odpowiedź eksperta

Jeśli ból mięśni nóg pojawia się wskutek wypicia alkoholu, najlepiej ograniczyć jego spożycie. Niemniej jednak warto zrobić badania, by sprawdzić, dlaczego dochodzi do tych dolegliwości bólowych. Czy to rzeczywiście efekt niedoboru minerałów? Ból nóg jest zwykle sygnałem, że nieprawidłowo funkcjonuje układ żylny. Warto zatem zbadać się w kierunku żylaków. Pozdrawiam!

100945 mgr-kamila-krocz Kobieta, 33 lata, Lublin
Remus

Remus

Zdecydowanie to brzmi, jak brak magnezu, ale warto też, żebyś wykonał badania na niedobory, bo problem może leżeć nieco głębiej. Ja borykałem się często z bardzo mocnymi skurczami w nogach po wypiciu alkoholu i właśnie tak jak mówicie, leczyłem to produktami z magnezem i potasem. Do tego dużo elektrolitów. Najgorsze było to, że nawet jak skurcz już odpuścił to mięśnie właśnie nadal bolały. A na to to już maść z kasztanowcem powierzchniowo albo harpagon forte max i jazda. Parę godzin i przechodziło. Ale fakt, tu http://bola-miesnie.pl/bol-miesni-nog/ też wyczytałem, że to mogą być problemy krążeniowe...

208068 remus Mężczyzna, 49 lat, Rewa
~Lisiu87

~Lisiu87

Witam podpinam sie pod temat. U mnie sprawa wyglada dokładnie tak samo. Tylko ze ja mam ciągły ból plus mrowienie w nogach od 5 miesięcy. Po spożyciu jednej lampki wina czy butelki piwa ból i mrowienie się nasila i utrzymuje się nawet do 3 dni. Później maleje lecz nie ustępuje. Co do witamin i minerałów: codziennie je uzupełniam suplementami - zmian na lepsze niezauważalne

Javiolla

Javiolla

Mam tak samo od wielu lat. Nawet lampka wina powoduje, że czuję ból mięśni i stawów, a często nawet ból w skroniach. U mnie akurat pojawiło się po zachorowaniu na boreliozę. Moze to zbieg okoliczności, bo teoretycznie często brakuje mi magnezu. Podobno osoby z grupą krwi B często maja niedobór magnezu. Tak więc jeśli mam magnezu mało, a jeszcze wypiję alko i go wypłucze do końca, to możliwy jest ból stawów i mięśni. Do tego mam zawsze niskie ciśnienie, a alkohol je obniża, stąd może występują u mnie bóle głowy.

To moje obserwacje i doszłam do nich drogą dedukcji. Nie radziłam się żadnego lekarza, bo w sumie nie zależy mi na piciu alko. Nauczyłam się odmawiać i nie mam już problemu.

--

"Twoją rzeczywistą i ostateczną prawdą jest sposób, w jaki przeżywasz swoje życie, a nie idee, w które wierzysz"

214141 javiolla Kobieta, 44 lata, Kaszuby