Uczucie depresji

[Gość Alka197]

Jest zawsze tak : mam uczucie, że w zeszłym tygodniu wszystko było extra i wgl. Świetnie się bawiłam, śmiałam się ze wszystkimi , chociaż miałam zły chumor. I zawsze w jakiś dzień, kiedy tak patrze w stecz i teraz na siebie... mam uczucie , że nikt mnie nie lubi, jestem sama, próbuje być śmieszna, ale mi nie wychodzi i wgl jestem głupia. Dzisiaj jest gorzej, bo mam uczucie, że nikt nie chce mnie widzieć... wszyscy na mnie się dziwnie patrzą... czuje się jak idiotka... i czuje jakbym popełniała co chwile błędy...

[Gość urszula9]

Zakładam, że jesteś jeszcze młodą osobą. Być może po prostu nie potrafisz jeszcze panować nad emocjami, hormony szaleją w Twoim organizmie i przez to czujesz się zdezorientowana. Możesz być szczęsliwa, nie musisz nic grać, ani udowadniać nikomu. Postępuj zgodnie ze swoim sumieniem i nie rozpamiętuj przeszłości. każdy popełnia jakieś błędy, ale to zupełnie normalne a najważniejsze to wyciągac odpowiednie wnioski na przyszłość, aby nie popełniać tych samych błędów dwa razy.

[Natalia Bator]

Niestety nie napisałaś ile masz lat, ale jeśli jesteś w wieku dojrzewania, a przypuszczam, że tak może być, to prawdopodobnie dzieje się to dlatego, że dorastasz i Twoje hormony jeszcze szaleją. Uczucie depresji w wieku dojrzewania dotyka wielu młodych ludzi. Często mówi się też o tzw. okresie buntu, który wynika właśnie z wchodzenia w dorosłe życie. Najważniejsze to nie rezygnować z marzeń, nie poddawać się, kiedy coś się nie układa i motywować, aby każdy następny dzień był lepszy od poprzedniego. Możesz porozmawiać z dobrą koleżanką czy ona też czasem miewa takie myśli, bądź z mamą, która zna Cię chyba najlepiej i na pewno doradzi coś na pozbycie się tego uczucia. Możesz np. zapisać się na tańce, basen czy uprawiać jakiś sport, który będzie formą relaksu i oderwaniem się od myśli i problemów. Jeśli natomiast uczucie depresji będzie coraz silniejsze, możesz o tym opowiedzieć szkolnemu pedagogowi. Powodzenia!