Uzależnienie od masturbacji u 14-latka

[Gość t...l]

Dzień dobry! :) Mam 14 lat, i jestem uzależniony od masturbacji oraz pornografii, chociaż nie robię tego codziennie, żałuję że to robię... Chciałbym się z tego wyleczyć "potajemnie". proszę o jakąkolwiek pomoc. :)

[Gość bfvfsryjhnfg]

nie Ty jeden. poprostu kiedys sie tym przejesz i to Ci sie znudzi.

[kwiatuszek2]

Raz na jakiś czas nie jest żadnym uzależnieniem a tym bardziej chorobą.

[Gość Koleżankaa]

Na pewno nie wpędzaj się w poczucie winy. Musi być jakaś przyczyna tego, że, zapewne często, skoro piszesz o uzależnieniu, korzystasz z pornografii. Tylko nie wiem, jak do niej dotrzeć. Może ekspert się wypowie :) ?

[mgr Kamila Krocz]

Witam serdecznie!

Rozładowywanie napięcia seksualnego w wieku nastoletnim poprzez masturbację nie jest jakąś patologią czy zaburzeniem. To naturalne dla tego wieku rozwojowego. Problem pojawia się jednak, gdy młody człowiek czuje przymus masturbowania się i nie potrafi tego kontrolować, przeciwstawić się temu. Ty sam określasz jednoznacznie: "Jestem uzależniony od masturbacji i pornografii", czyli dostrzegasz problem, że pojawia się to zbyt często i nie potrafisz temu się oprzeć. Co możesz zrobić? Silna wola to zbyt mało. Możesz oczywiście sobie postanowić, że ograniczysz masturbację, ale takie postanowienia są często nieskuteczne. Zdaję sobie sprawę, że jesteś bardzo młodym chłopakiem i problem jest dla Ciebie wstydliwy, dlatego chciałbyś sobie poradzić sam, bez konieczności korzystania z pomocy kogoś z zewnątrz. Masturbacja ma często charakter zastępczy, dlatego jeśli czujesz, że napięcie wzrasta, postaraj się je rozładować w inny sposób, np. biegając czy idąc na basen. Zmęczenie fizyczne może pomóc w walce z kompulsywną masturbacją. Pozdrawiam!