Jak samodzielnie pomóc sobie z uzależnieniem od alkoholu?

[Gość K...l]

Witam, chce zapytać jak można pomoc sobie z alkoholizmem bez lekarza, prosze tylko nie pisać o pomocy psychologa

[alusia1998k]

Witam.
Musisz uświadomić sobie, że to jest bardzo trudne a wręcz nie wykonalne. Jest to mocna uzależnienie i tak naprawdę nie mamy w dużym stopniu na to wpływu.
Musisz przejść odpowiednią terapie, niestety jest ona związana z specjalistami, inaczej sobie z tym nie poradzisz.
Ludzie którzy są odpowiednio wykwalifikowani do swojej pracy, z pewnością Ci pomogą, rzucić nawyk od tak jest zupełnie niemożliwe. Musisz mieć duże wsparcie bo sama silna wolę nie wystarczy, kiedyś może nas zawieść.
Dlatego polecam terapie. Odpowiednie zajęcia, lekarstwa, rozmowy. Pozwolą zacząć żyć, bez alkoholu. Pozdrawiam!

[Gość tttt]

Mialem kolege z ktorym cwiczylem bjj, zeby nie myslec o siedzeniui w fotelu z piwem w reku caly wolny czas spedzal na treningach i silowni.

Proponuje ucieczke w sport ale na calego.

[Gość sprawdź]

Najważniejsze znaleźć motywację,np. zdrowie, miłość, rodzina,następnie znaleźć sobie zajęcie, jak pisał kolega sport jest dobry. Dobrze jest mieć też kogoś kto wspiera mama, dziewczyna, żona. Jeśli to za mało to idź do kliniki leczenia uzależnień i daj się zaszyć koszt zabiegu ok 600 zł. Skoro sam szukasz pomocy masz duże szanse żeby się z tym uporać, powodzenia.